Здоров'я
Упражнения для шеи
ежедневный комплекс упражнений для шеи
minimum:
- наклоны в одной плоскости
- вращения
normal:
- minimum
- наклоны с поворотами
- упражнения на сопротивление
maximum:
- normal
- разминка плеч
- халасана
- 1145
- 09 грудня 2018, 17:32
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням