Моя первая стодневка
Идею 100-дневки я почерпнула из книги Армена Петросяна "Что можно успеть за 100 дней".
https://drive.google.com/file/d/0B0lTpUSKp67BVjMyQlFHZl9IT1k/view
Сначала просто прочитала, потом перечитала, но теория без действия не работает, а у меня духу не хватило начать. И вот я решила попробовать формат стодневки в новом году
Стодневку решила сделать, опираясь на свои новогодние обещания.
Инструменты 100-дневки: https://drive.google.com/file/d/0B0lTpUSKp67BVjMyQlFHZl9IT1k/view
Статьи про стодневку и проект "2016 шагов к успеху"
Goal Accomplishment Criteria
Стодневка завершена, цели стодневки выполнены
Personal resources
Время, информация, знания и навыки
Goal ecological compatibility
Хочу наконец совершить прорыв в целях
-
Написать черновик магистерской диссертации в 150 страниц
-
Вылечить зубы
-
Рентген /пятерка/
-
Пятерка (справа)
-
Пятерка (слева)
-
панорамный снимок
-
семерка справа
-
шестерка слева
-
4 и 5 справа вверху
-
-
Систематически выполнять упражнения на любовь к себе
-
Побочные цели
-
2100 очков на смартпрогресс к концу стодневки
-
статья для заочного участия в конференции
-
тренировки 3 раза в неделю
-
план ухода за собой на каждую неделю
-
каждый день 1 час работы над фанфиком про камергера
-
1 час английского в день
-
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
