Улучшить зрение за 2 месяца

Делаю вывод, что остротой зрения можно управлять, что зрение как и любая другая функция может быть либо атрофирована если не используется, либо натренирована, если используется активно. За эти пару месяцев результат стал лучше и пока на этом остановлюсь. В случае необходимости теперь у меня есть инструмент.

Такое ощущение, кстати, что после упражнений частички в глазах стали менее темными - это одна из причин, по которым запускал эту задачу, похоже и они вылечиваются через упражнения. Поэтому всем кто это читает знайте, что зрение можно улучшить через упражнения - было бы желание и упорство действовать. Можно делать без посредников.

Частично прогнал на прогулке часть комплекса, еду скоро в отпуск, там сфокусируюсь

ну что, я пожалуй подведу промежутоный итог. Хоть и несколько в разгильдяйском режиме, но за 2 месяца с 0.7 до 0.9 двумя глазами удалось улучшить. Оставлю это в качестве полезной привычки, вероятно и до 1 удастся дотянуть.

Одной из подзадач в этой цели является устранение плавающих мушек перед глазами - по моим ощущениям их стало поменьше, но оставлю эту цель, чтобы довести зрение до 1 и чтобы мушки становились все меньше и прозрачнее (как они уже начали делать)

Продолжаю свои записи в рамках данной цели. Цели растягивается больше, чем на 2 месяца, однако я действительно наблюдаю улучшения, поэтому буду продолжать. Сегодня первый раз в принципе видел 2 глазами с 5 метров, то есть единица, но все таки с поправкой на то, что буквы мне знакомы, точно могу сказать, что вижу двумя глазами и левым с 4.5М. Правый глаз 4М.

При этом основная моя цель это проработать темные точки, плавающие в глазах, по ним пока не пойму, то ли я сам себя убеждаю, что стало попроще то ли действительно они меньше стали - буду продолжать работать.

Плотный рабочий график, поэтому довольно сильно подзабил на упражнения, изредка делаю часть комплекса по дороге в офис или домой. При этом показатели не ухудшились, а напротив - левый глаз даже еще больше усилился. А вот правый стабильно. Плюс еще требуются усилия чтобы видеть четко, если повернуться и сходу посмотреть - вижу довольно расплывчато, не знаю, улучшится ли этот показатель, но по идее тоже должен.

Вобщем, продолжаю дневник упорного разгильдяя-улучшателя зрения, оставайтесь на связи те, кому интересно)

С февраля начался более плотный период по работе и я подзабил на эту цель. Точнее, упражнения удается делать почти каждый день, но частями. Целиком весь комплекс не прогонял, пожалуй, еще ни разу в феврале. Поэтому и записей не веду. Однако прогуливаясь или идя на электричку утром, нахожу 5-7 минут чтобы что-нибудь поделать. Постараюсь вернуться к системности и встроить свой комплекс упражнений в новый график.

Моя основная мотивация не про остроту зрения - ее мне в принципе достаточно, есть желание поработать над плавающими частичками в глазах. Они у меня были всегда, с самого детства, но последние несколько лет стали появляться более крупные и темные, что порой реально мешает при чтении - прямо может букву загородить. Я научился их перемещать, чтобы не мешали, но правильная задача сделать так, чтобы они стали меньше, а в идеале вообще растворились.

Поэтому продолжаю работать над этим вопросом. Дисциплина решает.

Наблюдал интереснейшее явление - на фоне белого снега смотря вдаль перефокусировал зрение от близких объектов к дальним и видел не просто плоское перемещение частичек по картинке а 3d вращение двух сфер в противоположные стороны при перефокусировке. Впервые в жизни такое увидел!

Продолжаю неспешные практики, плюс минус стабилизировалось но чую, что потенциал еще вполне есть. Также понимаю, что норматив в "100% зрение" это тоже чей то стандарт, то есть можно делать и лучше, вот посмотрим!