Спорт и Фитнес
выполнение упражнений по 30 раз
Отжимания - 30 р
Задняя напрыжка - 30 р
Напрыжка - апчимилги+апчиолиги - 30 р
Напрыжка с разножкой - 30 р
Пресс на наклонной доске - 30 р
Напрыжка "шаг через ручей" - 30 раз
Критерий завершения
Выполнение без остановки 30 раз каждого из означенных упражнений.
Вывод
Дневник цели
186день
Artem Gurtovoy16 июля 2014, 09:29
тренировки в процессе - 25 отжиманий и 50 напрыжек
