15 дней подряд я заполняю отчет о дневной продуктивности и публикую его на Smartprogress
Отчет каждый день.
Отчет в формате скриншота Excel.
Содержание отчета: Определение главных задач; Контроль выполнения\невыполнения основных задач дня; фиксация времени инвестированного в ту или иную задачу.
_____
Критерій завершення
В 21:00 31 декабря 2018 года в этой ветке блога опубликовано 15 отчетов.
Особисті ресурси
Энергия
Время
Фокус внимания
Дисциплина
Целеустремленность
Знания Excel
Екологічність мети
Навязана ли эта цель обществом или моим окружением - Нет, не навязана. В моем окружении подобным никто не занимается ( на сколько мне известно). Мне никто это не "впаривал" и даже не рекомендовал. В моей инфо-среде что-то подобное можно встретить в качестве инструмента для достижения целей и улучшения качества жизни.
Да, я этого действительно хочу. Это нужно для меня лично. Для достижения моих целей.
Достижение зависит всецело и полностью от меня.
-
Оформление цели в блоге smartprogress
-
Формирование отчетного листа в Excel
-
Отчет за 17 декабря.
-
Отчет за 18 декабря
-
Отчет за 19 декабря
-
Отчет за 20 декабря
-
Отчет за 21 декабря
-
Отчет за 22 декабря
-
Отчет за 23 декабря
-
Отчет за 24 декабря
-
Отчет за 25 декабря
-
Отчет за 26 декабря
-
Отчет за 27 декабря
-
Отчет за 28 декабря
-
Отчет за 29 декабря
-
Отчет за 30 декабря
-
Отчет за 31 декабря
Щоденник мети
Последних отчетов нет.
Цель не достигнута.
Опыт получен.
За 13 день тоже не заполнял отчет______
______________
Отчет за Сегодня День 14.
Продуктивное время 119 минут.
24 декабря
25 декабря
26 декабря
27 декабря
Отчеты не заполнял. С целями не работал.
Количество продуктивных минут в эти дни = 45 мин\день Все же одной задаче удавалось уделять время.
Причины:
1. Личная неорганизованность
2. Приоритет отдал не целям, а развлечениям, новогодней суете и рутине.
3. Был в разъездах это сильно выбивало из ритма. Хотя.... хотя становится понятнее насколько крепким и устойчивым является мое стремление этих целей достигать в случае возникновения трудностей и препятствий.
До завтрака у меня высокопроизводительный период. После завтрака спад. Дальше рутина жрет.
Отчет за день 6
Продуктивное время =227 мин.
Что-то не совсем то...Что-то не то....
Идеи рождаются. Это хорошо.
Время и энергия мне нужна для их реализации и оценки.
Отчет за день №5
Всего 194 минуты.
Тенденция однако....
Приготовление завтрака =30 мин. ( салат+основное по две порции)
Еще посуду мыть и убирать кухню =5 мин. ( можно и за 2 мин. но с запасом учитываю)
Итого 35 мин - завтрак. Ужин и обед думаю особо отличаться не будут.
Таким образом, в день лишь на приготовление пищи уходит 105 мин. при самых самых простых кулинарных приготовлениях.
Я конечно к готовке отношусь положительно, но время...
Изучаю тему, "приготовление еды на несколько дней"
Приготовление. Инструментарий.
Гарниры: кострюля -ок; мультиварка - ок; сковорода -ок;
Мясо-рыба: сковорода-ок; духовка-ок; электрогриль-НЕТ
Салат: Терка-ок; Кухонный комбайн - ок.
Хранение - контейнеры -НЕТ
Задача - приобрести электрогриль или найти альтернативу.
Задача 2 РЕШЕНО - приобрести контейнеры или найти альтернативу. Выбрал модели и магазин для приобретения.
Сценарий. Готовлю на двоих завтрак, обед, и ужин.
"Мясо-Рыба. Белок." замариновано вечером. = 4 порции
Гречка запарена вечером. = 3 порции.
_____= 10мин.
Утром готовлю рис в мультиварке 3 порции.
Готовлю овсянку - 1 порция
Готовлю Мясо-Рыба. Белок. - 4 порции
Пока все эти составляющие кипят,запекаются, варятся готовлю салат - 3 порции
*****
ЦЕЛЬ по времени = 30 мин.
Что бы каждый раз не отвлекаться на разные подготовительные процедуры нужно эти самые подготовительные процедуры подготовить заранее)
1. Чистые готовые для разделки овощи для салата - на неделю запросто.
2. Все для маринада заготовить и в одном месте хранить ( специи, лимон и тп)
Отчет за день №4
Продуктивное время = 242
Не успеваю. Вернее минуты идут в другие проекты.
Сегодня бытовые задачи сожрали огромный кусок времени.
Что-то нужно с этим делать. Искать где оптимизировать использование времени и ресурса энергии.
Отчет за день №3
Продуктивное время = 302 минуты. Я хочу больше!!! Я хочу 600!
Не одна из задач дня не выполнена на 100%. Я хочу все три на 100% выполнять!!!
Задачи еще интересные появляются. А у меня всего 302 минуты в день.
Рутина и быт занимает уйму времени( уборка, приготовление еды, прием пищи, одевашка-раздевашка, гигиена, переключение между задачами) Сегодня специально отслеживал тайм-киллинг, так он составил всего 50 мин. 30 из которых беседа с другом по телефону. Ни тв, ни соцсетей, ни книжек-игр-сериалов. И все равно всего 302 минуты.
Где-то серьезная пробоина....
Хм...не все время удается учесть.
Например сейчас пишу эти сообщения и время не учитываю в отчете.
"There is no magic pill"
Волшебной таблетки нет.
Арнольду всего 71 год.
На велике два раза в день в спортзал.
Благодарю, сэр Шварценеггер.
Минуты. Только минуты искреннего труда можно собрать и использовать в качестве основной метрики.
Да, именно искреннего. Если он искренний, то и тяжелый и эфективный будет уже по определению. Другое дело на его степень тяжести и качества будут влиять уже другие техническо-тактические моменты.
