Образование
Перейти на питание без мяса и хлеба. Найти Продукты - заменители по содержанию белка.
Цель-перейти на дробное раздельное питание без мяса.
Критерий завершения
Рацион без мяса, но с белковосодержащими продуктами.
-
Составить список продуктов растительного происхождения с высоким содержанием белка.
-
Внедрить рацион.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
