100 дней занятий Цигун
Искусство «Панлунмень» (Свернувшийся Дракон) — традиция Удан Панлунмень, («Железная рубашка»). Секретная техника внутреннего самосовершенствования, прокачивающая человека жизненной энергией и укрепляющая тело изнутри. С первых занятий эта практика буквально насыщает энергией и резко усиливает защитные силы организма. Удан Панлуньменьгун монастыря «Небесная река» (цигун «Железная рубашка») менее чем за 1 год вырабатывает начальные навыки неуязвимости тела в бою и в обычной жизни — невосприимчивости к ударам, уколам, сильным нагрузкам и т.п., а также является мощнейшей и разносторонней системой физического, энергетического и психологического развития человека (в частности, наделяет человека отменным здоровьем и омолаживает организм).
Практика даёт очень быстрые эффекты:
усиление трудоспособности и уменьшение потребности в сне и отдыхе в целом; активизацию иммунной системы;
мощную энергетическую прокачку и насыщение тонких тел жизненной силой;
проработку мышечных, эмоциональных и энергетических зажимов и блоков;
устойчивость к довольно мощным внешним воздействиям, терпимость к болевым ощущениям с сохранением общей чувствительности;
укрепление внутренних органов, мышц, сосудов, костной структуры, головного, спинного и костного мозга настолько, что внешние повреждения перестают оказывать травмирующие воздействия;
повышение устойчивости нервной системы к стрессам; наработку мощных целостных сухожильных и мышечных каркасов;
гармонизацию сексуальной активности;
закалку воли и дисциплины; повышение социальной коммуникативности и общей активности; мощный заряд бодрости и хорошего настроения после каждой тренировки.
При регулярных тренировках можно уверенно говорить об определённых сверхспособностях.
После нескольких месяцев практики цигун «Железная рубашка» по желанию можно принять участие в экзаменационных испытаниях: толкание открытым горлом автомобиля посредством острого копья; разбивание кувалдой нескольких кирпичей на голове; выдерживание веса около 500 кг лёжа между досок с гвоздями; разбивание различными частями тела гранитных плит и тд.
Критерий завершения
Каждый день на протяжении 100 дней я делаю упражнения из цикла Палунмэнь Железная Рубашка
Личные ресурсы
Есть Видео Курс
Есть навык самодисциплины
Осознание того, что если пропущу один день - нужно начинать 100 дней заново
-
1 день
-
2 день
-
3 день
-
4 день
-
5 день
-
6 день
-
7 день
-
8 день
-
9 день
-
10 день
-
11 день
-
12 день
-
13 день
-
14 день
-
15 день
-
16 день
-
17 день
-
18 день
-
19 день
-
20 день
-
21 день
-
22 день
-
23 день
-
24 день
-
25 день
-
26 день
-
27 день
-
28 день
-
29 день
-
30 день
-
31 день
-
32 день
-
33 день
-
34 день
-
35 день
-
36 день
-
37 день
-
38 день
-
39 день
-
40 день
-
41 день
-
42 день
-
43 день
-
44 день
-
45 день
-
46 день
-
47 день
-
48 день
-
49 день
-
50 день
-
51 день
-
52 день
-
53 день
-
54 день
-
55 день
-
56 день
-
57 день
-
58 день
-
59 день
-
60 день
-
61 день
-
62 день
-
63 день
-
64 день
-
65 день
-
66 день
-
67 день
-
68 день
-
69 день
-
70 день
-
71 день
-
72 день
-
73 день
-
74 день
-
75 день
-
76 день
-
77 день
-
78 день
-
79 день
-
80 день
-
81 день
-
82 день
-
83 день
-
84 день
-
85 день
-
86 день
-
87 день
-
88 день
-
89 день
-
90 день
-
91 день
-
92 день
-
93 день
-
94 день
-
95 день
-
96 день
-
97 день
-
98 день
-
99 день
-
100 день
- 1038
- 22 декабря 2018, 10:29
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением