Личностный рост
Операция "Ранняя пташка"
Мне нужно на работу к "когда приду, тогда и хорошо". Но любимому нужно на работу к 8-30. Я постоянно затягиваю с подъемом, он ругается и обижается. Надо что-то менять. Попробую найти способ просыпаться пораньше.
Критерий завершения
Я просыпаюсь до 6-30
-
Вставать с кровати до 7-00 в течение недели
Надо понять во сколько нужно просыпаться, чтобы встать с кровати до 7-00. Ясен перец, что метод "открыл глаза - вскакивай" плохо работает и к тому же вреден для здоровья. Поэтому методом проб и ошибок ищем методику просыпания.
-
Вставать с кровати до 6-50 в течение недели
Действуем аналогично 1
-
Вставать с кровати до 6-40 в течение недели
-
Вставать с кровати до 6-30 в течение недели
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
