10000 часов на пути к большой цели в 2019 (командная-групповая) Можно присоединяться на протяжении года!
Наша таблица для соревнования:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1KLb59DX_6ojOAn3rNCo4z-uZkIjNBIYwhqFwdnkm8XE/edit?usp=sharing
Дорогие участники! Огромная просьба писать свои часы в формате ЧЧ:MM. А то у нас началась путаница, люди используют разные форматы и это приводит к некорректному подсчету суммы.
____________________________________________________________
Вот у меня такая мысль возникла. Говорят, 10.000 часов магическое число, за которое с людьми случаются чудеса. Если, например, потратить 10.000 часов на изучение чего угодно - от игры на скрипке до японского языка, то к их концу ты станешь выдающимся профессионалом независимо от твоих исходных способностей. Ну, в общем верно - это получается около четырех лет работы по восемь часов в день без выходных, поневоле станешь докой.
Конечно, набрать 10.000 часов за год один человек физически не может, но мы можем это сделать вместе. Более того, можно даже и "пятилетку за три года" успеть, закончить это не за год, а раньше, если нас будет много и работать будем интенсивно. С другой стороны, это не то, чтобы легко, даже если нас будет достаточно.
В общем, условие участия в проекте:
1) Назвать самую-самую заветную свою цель на 2019 (можно визуализировать) и описать деятельность, которая будет считаться как шаги на пути к ней. Скажем, для цели "красивое здоровое тело" можно посчитать и спорт, и оздоровительные процедуры типа сауны, и даже изучение книг и материалов по оздоровлению.
2) Подсчитывать время, потраченное на достижение этой цели. Оговариваю сразу - это должны быть какие-то очень четкие отрезки времени, скажем, 25 минут в технике Помодоро или же отрезки другой протяженности, но так, чтобы за это время человек реально занимался только этим самым и ничем больше. Скажем, засчитывать все время в "научную деятельность", когда человек поехал на конгресс, в результате два часа шлялся по городу, пару часов болтал с коллегами и сидел на скучных докладах, играя под столом в Candy Crush - жульничество. Аналогично "два часа занятий спортом" в спортзале, если в это время включено переодевание, болтовня со знакомой, душ после спорта и неспешная дорога домой.
Так же не считается то время, которое ты тратишь на эту цель "само собой" и "на автомате". Скажем, "успешная карьера" - это все же не каждый день по 8 часов прибавляется, а только какая-то сверхнормативная активность во время работы и после нее, в "здоровое тело" не стоит, пожалуй, включать утренний душ и чистку зубов :) . Каждый должен сам определить критерии, когда активность требует дополнительной мотивации и ведет к цели, а когда это просто текучка.
Каждый день, когда был прогресс - отчет в темке. Три цифры: сколько часов за сегодня, сколько часов набежало в сумме по личному зачету, сколько часов получилось в сумме по всем нашим заветным целям. Опционально - описание того, что именно сделано.
Стартуем с 1 января 2019, но присоединяться можно на протяжении года тоже. Чем нас больше, тем лучше!
Когда дойдем до 10000 часов, бурно празднуем :)
Criterio del fin
набрать 10000 часов на пути к самым значимым целям
-
1000
-
2000
-
Наша таблица для соревнования
-
3000
-
4000
-
5000
-
6000
-
7000
-
8000
-
9000
-
10000
Equipo
Conclusión
Дорогие друзья и коллеги по цели!
Ну что, я ее закрываю. Надо сказать, в сумме мы суперкруты: не только набрали 10000 часов, но и перевыполнили план на 10%. У нас 11.000 часов 39 минут!
Очень надеюсь, что данная цель помогла участникам сфокусироваться на важном. Особенно хотелось бы выделить достижения следующих участников:
В категории "упертые" (цели, сфокусированные на узкой сфере жизни) отличилась Елена со своими 1432 часами 30 минутами. Это получается почти 6 часов за рабочий день! На самом деле, для работы над одной, достаточно узкой целью это круть. И еще это означает, что, если верить правилу 10000 часов, через семь лет мы будем гордиться знакомством с известнейшим академиком-географом.
В категории "Крылатые достигаторы" (цели из категории "изменить жизнь", "стать лучшей версией себя", "уверенность" и т.д.) победитель, конечно же, Серый Гусь со своими 2486 часами 50 минутами. В среднем в пересчете на рабочие дни он работал более 10 часов в день! круть! Поздравляем победителя категории и абсолютного победителя нашей цели.
А всем участникам желаю дальнейших успехов. напоминаю, что новая темка - вот тут: https://smartprogress.do/goal/371585/ , и если вдруг кого я случайно не пригласила - стучитесь, плиз!!!
Diario del objetivo
Так, цель почти закрылась, поэтому впрыгну в уходящий вагон и напишу итоги-2019.
Итак, в 2019 я нарабатывала навыки в области аналитики данных и компьютерной биологии. Закончила второй семестр первого года магистратуры, а на второй год, к сожалению, вынуждена была уйти в академку. Еще прокачивала знания о менеджменте, лидерстве, и создании инклюзивных учебных сред. Писала научные статьи, заявки на гранты и конкусы. Ездила на конференции.
Вроде куча всего, а часов наработано мало. Пусть 2020 будет продуктивнее.
Мой отчёт за год: на путь к цели потрачено 47,6 ч. Меня смущает даже не столько малое количество. Меня убивает, что я сижу, подвожу итоги, смотрю на тему хронометража. И не помню ничего! Все эти знания впрок, попытка не отстать от профессии во время декрета, всё это бессмысленно. Ничего не остаётся. Я не могу использовать это время для развития. По крайней мере, не таким путём. Надо как-то хитрее. Но как?
На танки для сына я потратила 80,2 часа. И они зачем-то у меня в голове остались. Ненужные танки есть у меня в голове, а клинической фармакологии и неонатологии больше не стало. Увы.
Nusya, ничего! это все еще наверстается. Сейчас просто в мозгу доминанта - дети, потому что совсем маленькие и нуждаются в маме сутки напролет. А когда они уже сами живут и контролировать надо только ключевые моменты, голова освобождается и все наверстывается.
Вчера занималась экспериментом, который станет основой моих услуг по дополнительному образованию взрослых и детей в общем 7 часов 42 мин.
И поняла, что мне трудно без коллектива. Нужно срочно составлять список, кто мне нужен. И искать помощников и коллег из самозанятых.
Спасибо за команду! И всех с Новым Годом!
Безусловно, этот год был намного продуктивнее, чем все предыдущие. Хотя... Ну, это только по ощущениям.
Раньше, я как-то пытался что-то делать для статистики. А потом перестал. Не думал, что было бы интересно ее приводить в конце года. И поэтому сказать, так-то особо и нечего. Чего достиг, что не получилось и т.д.
Особых достижений, внешних, так-то и нет. Только внутренние.)
Ладно, всем удачи и успехов!)
Пришла пора отчитаться за год :) Как я не пыталась закрыть хоть что-то и четырёх вопящих дедлайнов до полуночи, моя карета превратилась в тыкву (а вернее, в утку с яблоками), и я не добила ни один! Но я себя прощаю и вступаю в новый год, обвешанная горящими сроками)))
Весь год я ныла на свою прокрастинацию, но фиксация достижений оказалась очень полезна. Поэтому, во-первых, спасибо тебе, Саша, за эту цель. Во-вторых, моя цель про успешный успех однозначно принесла мне пользу, и в 2020 я её повторю, но в более детальном формате - с разбивкой по неделям. Фактически, это вариант сворачивающегося дневника.
Итак, часов наработано 1432, это значит около 4 часов в день. Если разделить только на рабочие дни, коих в году около 260, то получится 5,5 часов в день. Не так уж плохо, хотя можно и лучше.
А вот достижения меня саму удивили) Что я сделала в 2019?
29 перелётов на самолёте, 7 дальних поездок на поездах и автобусах
8 стран и 45 городов (больше половины городов - новые для меня)
8 презентаций на научных конференциях. А вообще моё CV пополнилось 16-ю конференциями, благодаря соавторам
7 опубликованных научных статей! Из них две - в приличных журналах, остальные в сборниках конференций
5 опубликованных научно-популярных статей в прессе (Republic, Эксперт, Ведомости)
На рассмотрении 2 статьи и глава книги, которые писала я, и где я – главный автор. Плюс 2 статьи, где я во второстепенном соавторстве – это уже задел на будущий год
Отработала семестр ассистеном на итальянском курсе по урбанистике и английском курсе по городской политике и планированию
Провела 7 воркшопов, из них один - международный - длился неделю
Прочитала 6 открытых лекций
Провела секцию на международной конференции
Выступила на 2-х круглых столах
Прочитала 20 книг
Связала 13 корзинок в подарки
Была 4 раза в театре и 2 раза в кинотеатре
Примерно 800 часов провела в инстаграмчике и других соцсетях - с одной стороны, это кажется ужасным. С другой стороны, это - важная составляющая моего саморазвития. Многие мои воззрения сформировались под влиянием соцсетей, поэтому они не только зло. Хотя, естественно, очень много времени уходит и впустую. Пока решение не найдено - при любом ограничении соцсетей или интернета я быстро нахожу себе замену - как прокрастинировать с такой же степенью бесполезности и в оффлайне)
В общем, я очень довольна результатами :) Буду пытаться повторить хотя бы не хуже. Хотя амбиции у меня немного выросли) Посмотрим! И спасибо всем, кто меня поддерживал! Это очень круто помогало бороться с собственным нытьём :)
А ещё я буду стараться в новом году не пилить себя за прокрастинацию, а жить с ней мирно, раз уж побороть её не судьба 😁
Простите за многабукв)
Крууууто!!!! 45 городов... 8 презентаций... Эххх. нам есть, на кого равняться!
Елена, все равно это круто. Для презентации тоже надо знать, что новенького сказать :)
