Дневник Благодарности. Присоединяйтесь!
5 ПРИЧИН ЗАВЕСТИ ДНЕВНИК БЛАГОДАРНОСТИ?:
✍Вы начинаете обращать больше внимания на то, что делают для вас другие.
✍Перестаёте считать помощь родных привычной и должной по отношению к вам.
✍Фокусируетесь на достоинствах людей, тем самым смирившись с их недостатками.
✍Переключаете свой ум с негативных событий на позитивные. Благодарите жизнь за всё, что происходит в вашей жизни.
✍Вы становитесь солнцем для окружающих, потому что светитесь любовью и счастьем, радостью, а как же иначе, ведь вы наполнены благодарностью.
Каждый день благодари:
- 10 раз себя (за то, что имеешь и делаешь)
- 10 раз других людей – и близких, и дальних
- 10 раз Вселенную за то, что получаешь
Благодарите как можно чаще. Вышли из транспорта – скажите благодарю, водителю; поблагодарите продавца или почтальона, уборщицу на вашей лестничной клетке. Чувство благодарности не просто нужно развивать, его нужно постоянно взращивать в себе и укреплять.
Дело в том, что многие люди принимают хорошие дела и события, которые случаются с ними как должное. Что на самом деле не правильно.
За все в этой жизни нужно быть благодарным. Причем не важно хорошие или не очень события. У вас случилась жизненная трудности? Вы заболели? Что делаете в подобной ситуации? Сразу сетуете на судьбу, жалуетесь, возможно, окружающим… И сами не замечаете, что череда неурядиц продолжает тянуться за вами.
А если посмотреть на ситуацию не с одного бока, а объемно? Вам послано испытание, которое необходимо преодолеть. Только задумайтесь, зачем? Чтобы укрепить ваш моральный дух, сподвигнуть на действия и развитие.
Так будьте же благодарны за это, вместо того, чтобы лить негатив и обвинять всех вокруг в ваших собственных бедах.
БлагоДарность обогащает нас духовно. Посмотрите на само слово: дарить благо. Что может быть ценнее этого? Это слово вмещает в себя столько позитивной энергии и глубокого смысла, что нельзя им пренебречь.
Откройтесь миру! Это не сложно, вымолвить всего одно слово. Благодарю! Какой огромный эффект за ним скрывается.
Ученые установили, что люди, которые выражают благодарность в несколько раз здоровее и энергичней.
Еще раз отмечу, что практиковать благодарность нужно даже если вы переживаете трудные времена. Только с помощью благодарности можно справиться с трудностями, преодолеть невзгоды и научиться видеть вокруг себя много хорошего и доброго, чего порой вы, возможно, не замечали или не хотели впускать в свое сердце✨?✨
Подключайтесь к данной практике, я планирую делать 100 дней и более.
Давайте Благодарить и творить добро вместе!
С любовью, Анна.
Критерий завершения
Выполнение 100 дней.
Личные ресурсы
Желание
- 1537
- 01 января 2019, 05:22
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением