General
Заниматся зарядкой каждый день
- Зарядка помогает организму отойти ото сна и взбодриться. Улучшается кровообращение, тело получает мощный стимул для работы.
- Утренняя гимнастика плодотворно сказывается на росте мышц. Это связано с тем, что во время выполнения легких упражнений мышцы наполняются кровью и активными компонентами.
Goal Accomplishment Criteria
Позанимался сегодня
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
