Здоровье
Просыпаться в 6:00 и пить воду натощак.
- Вставать в 6:00 КАЖДОЕ утро, не зависимо от того выходной это или будний день. 30 дней - это поможет мне выработать привычку. Возможно, следующая цель будет вставать раньше.
- Пить воду натощак. Это пробудит мой организм от сна, и я не лягу снова спать. Буду чувствовать себя прекрасно!
Критерий завершения
Я встаю в 6 утра, чувствую себя бодро.
Личные ресурсы
Будильник и вода! :)
Экологичность цели
Это полезно для здоровья. А так же, я начну успевать все до того как выйти на работу. И наконец то буду ВОВРЕМЯ приходить на работу.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
