Ходьба по кругу не оставляет шансов сбиться с пути. Формирование реального списка домашних дел Среднего Круга.
В Новый год с новыми целями! ))))
Месяц назад я начала и успешно завершила цель по домашнему хозяйству: домашняя работа минимально, каждый день. Открывала я ее для того, чтобы выбраться из энергетической ямы, из за постоянной усталости и малого количества времени на, хотя бы, самые обязательные домашние дела. В процессе попыток выполнения поставленных задач, пришлось честно признаться самой себе, что все предыдущие многочисленные попытки регулярно и продолжительно следовать системе флай у меня провалились. Поэтому я решила пойти другим путем. По кругу. ))) На самом деле, про систему кругов я почти ничего и не знала. И пока знаю не так уже много. Однако, с помощью ценных советов у меня получилось сформировать минимальный Малый Круг обязательных, необходимых домашних дел, которые я успешно могу реально выполнять каждый день. Там всего 4 пункта.
- Уход за папой.
- Блиц уборка туалета.
- Мытье посуды.
- Стирка.
Я опробовала свой МК в разные дни: загруженные рабочие будни, в выходные, при неважном самочувствии, при наплыве гостей... Все выполнялось. Легко.
Теперь настало время сформировать такой же реально выполнимый Средний Круг домашних дел. Как я поняла, это обязательные дела, которые надо выполнять хотя бы один - два раза в неделю. Их должно быть не больше 14 пунктов - подходов. Для того, чтобы каждый день я могла выполнить один-два пункта-подхода из этого списка.
Ну и, помимо главной цели, буду продолжать отчитываться по регулярному выполнению дел МК.
Goal Accomplishment Criteria
По ведению домашнего хозяйства сформирован хотя бы примерный, но достаточно реальный, список дел Среднего Круга.
Personal resources
Знания, личный опыт, время и силы (очень мало того и другого)
Goal ecological compatibility
Хочу вести домашнее хозяйство легко. Без напряжения, без изматывающей усталости. Потому что, в беспорядке моя энергия очень быстро тает, я легко раздражаюсь и впадаю в уныние. Хочу, чтобы ежедневные дела по дому были строго ограничены. Чтобы оставалось время на увлечения, прогулки, общение с детьми и внуком, на встречи с подругами и т.п... Конечно, сомнительно, что этого можно достичь при работе по графику 5-2. Пока работаю, ставлю цель поменьше - чтобы дома были чистота и порядок при минимальных затратах сил и времени. Но когда оставлю работу, все равно, не хочу целыми днями заниматься уборкой. Так много всяких увлекательных дел!
-
День 1.
-
День 2.
-
День 3.
-
День 4.
-
День 5.
-
День 6.
-
День 7.
-
День 8.
-
День 9.
-
День 10.
-
День 11.
-
День 12
-
День 13.
-
День 14.
-
День 15.
-
День 16.
-
День 17.
-
День 18.
-
День 19.
-
День 20.
-
День 21.
-
День 22.
-
День 23.
-
День 24.
-
День 25.
-
День 26.
-
День 27.
-
День 28.
-
День 29.
-
День 30.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
