1

Etapa 1

День 1.

05 enero—05 enero

2

Etapa 2

День 2.

06 enero—06 enero

3

Etapa 3

День 3.

07 enero—07 enero

4

Etapa 4

День 4.

08 enero—08 enero

5

Etapa 5

День 5.

09 enero—09 enero

6

Etapa 6

День 6.

10 enero—10 enero

7

Etapa 7

День 7.

11 enero—11 enero

8

Etapa 8

День 8.

12 enero—12 enero

9

Etapa 9

День 9.

13 enero—13 enero

10

Etapa 10

День 10.

14 enero—14 enero

11

Etapa 11

День 11.

15 enero—15 enero

12

Etapa 12

День 12

16 enero—16 enero

13

Etapa 13

День 13.

17 enero—17 enero

14

Etapa 14

День 14.

18 enero—18 enero

15

Etapa 15

День 15.

19 enero—19 enero

16

Etapa 16

День 16.

20 enero—20 enero

17

Etapa 17

День 17.

21 enero—21 enero

18

Etapa 18

День 18.

22 enero—22 enero

19

Etapa 19

День 19.

23 enero—23 enero

20

Etapa 20

День 20.

24 enero—24 enero

21

Etapa 21

День 21.

25 enero—25 enero

22

Etapa 22

День 22.

26 enero—26 enero

23

Etapa 23

День 23.

27 enero—27 enero

24

Etapa 24

День 24.

28 enero—28 enero

25

Etapa 25

День 25.

29 enero—29 enero

26

Etapa 26

День 26.

30 enero—30 enero

27

Etapa 27

День 27.

31 enero—31 enero

28

Etapa 28

День 28.

01 febrero—01 febrero

29

Etapa 29

День 29.

02 febrero—02 febrero

30

Etapa 30

День 30.

03 febrero—03 febrero

1

Etapa 1

День 1.

05 enero—05 enero

2

Etapa 2

День 2.

06 enero—06 enero

3

Etapa 3

День 3.

07 enero—07 enero

4

Etapa 4

День 4.

08 enero—08 enero

5

Etapa 5

День 5.

09 enero—09 enero

6

Etapa 6

День 6.

10 enero—10 enero

7

Etapa 7

День 7.

11 enero—11 enero

8

Etapa 8

День 8.

12 enero—12 enero

9

Etapa 9

День 9.

13 enero—13 enero

10

Etapa 10

День 10.

14 enero—14 enero

11

Etapa 11

День 11.

15 enero—15 enero

12

Etapa 12

День 12

16 enero—16 enero

13

Etapa 13

День 13.

17 enero—17 enero

14

Etapa 14

День 14.

18 enero—18 enero

15

Etapa 15

День 15.

19 enero—19 enero

16

Etapa 16

День 16.

20 enero—20 enero

17

Etapa 17

День 17.

21 enero—21 enero

18

Etapa 18

День 18.

22 enero—22 enero

19

Etapa 19

День 19.

23 enero—23 enero

20

Etapa 20

День 20.

24 enero—24 enero

21

Etapa 21

День 21.

25 enero—25 enero

22

Etapa 22

День 22.

26 enero—26 enero

23

Etapa 23

День 23.

27 enero—27 enero

24

Etapa 24

День 24.

28 enero—28 enero

25

Etapa 25

День 25.

29 enero—29 enero

26

Etapa 26

День 26.

30 enero—30 enero

27

Etapa 27

День 27.

31 enero—31 enero

28

Etapa 28

День 28.

01 febrero—01 febrero

29

Etapa 29

День 29.

02 febrero—02 febrero

30

Etapa 30

День 30.

03 febrero—03 febrero

02 enero 2019 03 febrero 2019
Objetivo completado 3 febrero 2019

Autor del objetivo

General

Ходьба по кругу не оставляет шансов сбиться с пути. Формирование реального списка домашних дел Среднего Круга.

В Новый год с новыми целями! ))))

Месяц назад я начала и успешно завершила цель по домашнему хозяйству: домашняя работа минимально, каждый день. Открывала я ее для того, чтобы выбраться из энергетической ямы, из за постоянной усталости и малого количества времени на, хотя бы, самые обязательные домашние дела. В процессе попыток выполнения поставленных задач, пришлось честно признаться самой себе, что все предыдущие многочисленные попытки регулярно и продолжительно следовать системе флай у меня провалились. Поэтому я решила пойти другим путем. По кругу. ))) На самом деле, про систему кругов я почти ничего и не знала. И пока знаю не так уже много. Однако, с помощью ценных советов у меня получилось сформировать минимальный Малый Круг обязательных, необходимых домашних дел, которые я успешно могу реально выполнять каждый день. Там всего 4 пункта.

  1. Уход за папой.
  2. Блиц уборка туалета.
  3. Мытье посуды.
  4. Стирка.

Я опробовала свой МК в разные дни: загруженные рабочие будни, в выходные, при неважном самочувствии, при наплыве гостей... Все выполнялось. Легко.

Теперь настало время сформировать такой же реально выполнимый Средний Круг домашних дел. Как я поняла, это обязательные дела, которые надо выполнять хотя бы один - два раза в неделю. Их должно быть не больше 14 пунктов - подходов. Для того, чтобы каждый день я могла выполнить один-два пункта-подхода из этого списка.

Ну и, помимо главной цели, буду продолжать отчитываться по регулярному выполнению дел МК.

 Criterio del fin

По ведению домашнего хозяйства сформирован хотя бы примерный, но достаточно реальный, список дел Среднего Круга.

 Recursos personales

Знания, личный опыт, время и силы (очень мало того и другого)

 Lo ecológico del objetivo

Хочу вести домашнее хозяйство легко. Без напряжения, без изматывающей усталости. Потому что, в беспорядке моя энергия очень быстро тает, я легко раздражаюсь и впадаю в уныние. Хочу, чтобы ежедневные дела по дому были строго ограничены. Чтобы оставалось время на увлечения, прогулки, общение с детьми и внуком, на встречи с подругами и т.п... Конечно, сомнительно, что этого можно достичь при работе по графику 5-2. Пока работаю, ставлю цель поменьше - чтобы дома были чистота и порядок при минимальных затратах сил и времени. Но когда оставлю работу, все равно, не хочу целыми днями заниматься уборкой. Так много всяких увлекательных дел!

  1. День 1.

  2. День 2.

  3. День 3.

  4. День 4.

  5. День 5.

  6. День 6.

  7. День 7.

  8. День 8.

  9. День 9.

  10. День 10.

  11. День 11.

  12. День 12

  13. День 13.

  14. День 14.

  15. День 15.

  16. День 16.

  17. День 17.

  18. День 18.

  19. День 19.

  20. День 20.

  21. День 21.

  22. День 22.

  23. День 23.

  24. День 24.

  25. День 25.

  26. День 26.

  27. День 27.

  28. День 28.

  29. День 29.

  30. День 30.

  • 1013
  • 02 enero 2019, 18:01
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?