1

Step 1

Поменять себя внешне?

2

Step 2

Прокачать себя физически

3

Step 3

Поход в больницу

4

Step 4

Начать нормально питаться

5

Step 5

Прочитать/дочитать все те книжки что были куплены, но не прочитанны

6

Step 6

Заполнить книжки по подготовке к ЕГЭ

7

Step 7

Выучить язык жестов

8

Step 8

Повысить уровень английского языка

9

Step 9

Начать учить чешский язык

10

Step 10

Начать учить датский

11

Step 11

Спорт

12

Step 12

Прочитать книжки из списка

13

Step 13

Попробовать заняться борьбой

14

Step 14

Повысить уровень граммотности

15

Step 15

Купить камеру и фотоаппарат

16

Step 16

Попробовать написать рассказ

17

Step 17

Прочитать книги из того самого списка

18

Step 18

Отложить деньги на поездку в Исландию

19

Step 19

Деньги на билет в Чехию

20

Step 20

Начать ухаживать за животными

21

Step 21

Изменить комнату

22

Step 22

Посмотреть фильмы/сериалы

1

Step 1

Поменять себя внешне?

2

Step 2

Прокачать себя физически

3

Step 3

Поход в больницу

4

Step 4

Начать нормально питаться

5

Step 5

Прочитать/дочитать все те книжки что были куплены, но не прочитанны

6

Step 6

Заполнить книжки по подготовке к ЕГЭ

7

Step 7

Выучить язык жестов

8

Step 8

Повысить уровень английского языка

9

Step 9

Начать учить чешский язык

10

Step 10

Начать учить датский

11

Step 11

Спорт

12

Step 12

Прочитать книжки из списка

13

Step 13

Попробовать заняться борьбой

14

Step 14

Повысить уровень граммотности

15

Step 15

Купить камеру и фотоаппарат

16

Step 16

Попробовать написать рассказ

17

Step 17

Прочитать книги из того самого списка

18

Step 18

Отложить деньги на поездку в Исландию

19

Step 19

Деньги на билет в Чехию

20

Step 20

Начать ухаживать за животными

21

Step 21

Изменить комнату

22

Step 22

Посмотреть фильмы/сериалы

05 January 2019 06 January 2020
The goal is overdue by 1786 days
Details Briefly

Goal abandoned

The author does not write in the goal 5 years 10 months 19 days

Goal author

Анастасия

Russia

Send message

Add to friends

Personal development

Революция внутри себя

Мне удалось побороть социофобию, но за три года деградации у меня не осталось увлечений и хобби, отсутствуют личности с которыми можно поговорить, низкий уровень граммотности, нулевое знание английского и мысли о смерти, что привычнее чем мысли о еде, больно встать с кровати. Так жить больше нельзя, а значит пришло время перемен, пришло время для... Революции внутри себя!

Цель проста: повысить нужные мне навыки и выглядеть внешне так, чтобы мне нравилось. Банально наверстать упущенное и стать лучше чем я могу.

 Goal Accomplishment Criteria

Удалось поступить в колледж в другой стране/найти друга

 Personal resources

Воодушевленность, деньги время от времени, полезные книжки, один знакомый

  1. Поменять себя внешне?

    Начать ухаживать за лицом, смотреть на одежду. Будет сложно, но пора. Еще можно похудеть и все такое, да.

    1. Для начала умываться КАЖДЫЙ ДЕНЬ и зубы чистить

    2. Брови выщипать

    3. От прыщей избавиться

    4. Голову мыть каждые три дня

    5. Похудеть на размер

    6. "Разработать" стиль и следовать ему

    7. Купить одежды, а старую на свалку (пора уже)

  2. Прокачать себя физически

    1. Купить ковер для занятий

    2. Выполнять все тренировки постепенно наращивая нагрузку?

    3. Для начала хотя бы не умирать после трех наклонов

    4. Пробежки каждый день. Начать с пяти минут утром и вечером, закончить пробежками по сорок минут

    5. Закаляться. В доме топят, а ты спишь под тремя пледами.

    6. Набрать мышечную массу

    7. Сесть на шпагат

    8. Научиться кататься на коньках

    9. Держать планку 7 минут (ух как замахнулась!)

    10. Боли отсутствуют

  3. Поход в больницу

    Пора.

    1. Невролог

    2. МРТ

    3. ЭКГ

    4. Психиатр

    5. Найти нормального психотерапевта

    6. Сделать справки

  4. Начать нормально питаться

    Что я имею ввиду под нормальным питанием? Без чипсов на завтрак и жаренных грибов на ужин. Надо составить меню и следовать ему.

    1. Нормально ем уже пять дней

    2. Уже десять

    3. Двадцать

    4. Месяц

    5. Полтора

    6. Два

    7. 2,5

    8. 3

    9. 3,5

    10. 4

  5. Прочитать/дочитать все те книжки что были куплены, но не прочитанны

    1. 1

    2. 2

    3. 3

    4. 4

    5. 5

    6. 6

    7. 7

    8. 8

    9. 9

    10. 10

    11. 11

    12. 12

    13. 13

    14. 14

  6. Заполнить книжки по подготовке к ЕГЭ

    1. Биология

    2. Обществознание

    3. История

    4. Русский язык

    5. География

    6. Математика

  7. Выучить язык жестов

  8. Повысить уровень английского языка

    1. A2

    2. B1

    3. B2

    4. C1

  9. Начать учить чешский язык

    1. A1

    2. A2

    3. B1

    4. B2

    5. C1

  10. Начать учить датский

    1. A1

    2. A2

  11. Спорт

    1. Купить коньки

    2. Найти учителя

    3. Научиться кататься на коньках

    4. Научиться играть в шахматы

  12. Прочитать книжки из списка

    Одна книга раз в три дня. Может быть аудиокнига.

    1. Божественная комедия

    2. Хулиганская экономика

    3. Букварь сценариста

    4. Сценарист N. 1

    5. Анатомия истории

    6. Диалог

    7. Как устроено кино

    8. Киносценарий

    9. Профессия режиссер

    10. Сценарий телесериала

    11. Пишется!

    12. Полный курс актерского мастерства

    13. Мастерство актера

    14. Библия бармена

    15. Narconomics

    16. Игры, в которые играют люди

    17. Введение в психиатрию и психоанализ для непосвященных

    18. За пределами игр и сценариев

    19. Люди, которые играют в игры

    20. Мамочка и смысл жизни

    21. 33 стратегии войны

    22. Фауст

  13. Попробовать заняться борьбой

    Скорее всего меня не возьмут из-за зрения, но попробовать стоит

  14. Повысить уровень граммотности

    Моя граммотность хромает, пора перестать стыдиться и начать учить правила. Думаю, это будет не сильно сложно.

  15. Купить камеру и фотоаппарат

    Буду пахать как конь, может за год накоплю

    1. Canon 5D mark III

    2. Polaroid

  16. Попробовать написать рассказ

    1. Половина страницы

    2. Одна страница

    3. Пять страниц

    4. Восемь страниц

    5. Десять

    6. Двадцать

    7. Больше

  17. Прочитать книги из того самого списка

    Одна каждые пять дней

    1. 1

    2. 2

    3. 3

    4. 4

    5. 5

    6. 6

    7. 7

    8. 8

    9. 9

    10. 10

    11. 11

    12. 12

    13. 13

    14. 14

    15. 15

  18. Отложить деньги на поездку в Исландию

    Весь год буду откладывать. Нужна отдельная копилка.

    1. 1000

    2. 3000

    3. 5000

    4. 7000

    5. 10000

    6. 13000

    7. 15000

    8. 20000

    9. 25000

    10. 30000

    11. 35000

    12. 40000

  19. Деньги на билет в Чехию

    Рубль падает, цены растут, так что все примерно.

    1. 1000

    2. 3000

    3. 5000

    4. 8000

    5. 10000

    6. 13000

    7. 15000

    8. 18000

    9. 20000

  20. Начать ухаживать за животными

    1. Вывести блох у собаки

    2. Вывести блох у кота

    3. Вывести глистов у собаки с котом

    4. Сделать прививки

    5. Привести собаку в нормальный вид

  21. Изменить комнату

    Отредактирую позже

    1. Убраться

    2. Вытащить тумбочку

    3. Поменять кровать

  22. Посмотреть фильмы/сериалы

    1. Так или иначе

    2. В диких условиях

    3. Ганнибал

    4. Острые козырьки

    5. Гора девственности

  • 876
  • 05 January 2019, 16:02

The goal is in the group

Поиск своего «Я»

  • 2177

    members

  • 3195

    goals
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Unlimited
number of goals

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder