Приобрести практические навыки активного слушания

Задание 7. Четвертый видеоразбор

Наталья, спасибо большое за видеоразбор. Буду еще пересматривать, пока перевариваю и стараюсь посмотреть на обозначенные ситуации под другим углом :)

Курс заканчиваю с мыслями - сколько еще работы впереди.... :) Но пока хочется сделать небольшой перерыв, осмыслить и применить те рекомендации/подходы, что я получила во время курса.

Планирую составить план действий по итогам курса и написать отзыв, сразу как освобожусь. На носу ДР дочки и мужа, друг за другом :)

Задание 6. Третий видеоразбор

Да, день был сложный и насыщенный, стих задали накануне, что очень было странно. Обычно стихи задают с некоторым запасом во времени. Понимала, что время не совсем неподходящее, но другого не нашлось :(

Важное:

1. Дать право на ошибку, а после - поддержать, не читать нотации.

На последнее нужно обратить внимание.

2. Поддержка после выполнения дел.

Для дочки большая мотивация - совместное времяпровождение (настольные игры, подвижные игры, чтение), просмотр фильмов и мультиков. Игрушками и вкусняшками не мотивирую, это использую только для походов для случаев похода к врачу с неприятными процедурами.

3. Важно пережить ошибки, эмоции, не отрицать их.

Как быть, если при озвучивании ее эмоций, дочка еще больше расстраивается и сложно ее потом успокоить?

4. Лучше, если вместо наказания будет естественное последствие.

Для видеоразбора хотела бы вернуться теме обмана, как лучше вести себя в этом случае. Несколько предположений и одна из ситуаций есть в сообщении здесь

Спасибо!

Итоги второго видеоразбора

На что обратить внимание при занятиях:

1. В спокойное время обсудить для чего мы занимаемся музыкой.

Дочка говорит, что ей нравится, как звучит флейта (именно так, а не то, что мне нравится, как я на ней играю). Поэтому бросать не хочет. Хотя несколько раз говорила, что больше не будет ходить, в минуты расстройства, но потом передумывала. В музыкальную школу на флейту попросилась вслед за подругой, которая, к слову, уже прекратила занятия.

2. Стремление к значимому результату.

Первый концерт пропустили (перед Новым Годом), очень жаль, но не по нашей вине, были заранее куплены ж\д билеты к бабушке с расчетом, чтобы успеть поучаствовать, но потом концерт перенесли на несоклько дней вперед и мы уже на него не попали. В конце года концерт для маленьких флейтистов уже не стали организовывать.. Но можно летом поиграть для племянников, бабушек, дочке будет приятно услышать отзывы.

3. Следить за состоянием: чтобы не приступала к занятиям уставшая или не отрывать от интересного занятия. Если устала, то через активное слушание уточнить, чем бы она хотела заняться.

Раньше занимались по 40 минут, как настаивал преподаватель, но это было очень мучительно, ребенок уставал, начали делить на два подхода по 20 минут. Но и это было тяжеловато, с непривычки уставали пальцы, уставала держать руки, спину. Потом стали делать несколько подходов по 5 минут. Сейчас остановились на том, чтобы играть всю программу: 4 гаммы (1 минута) + по паре раз сыграть каждое из двух произведений (каждое по минуте). Т.е. все занятие 5 минут. но каждый день. А также ей нравится играть просто, что вздумается, свои мелодии, очень ее поддерживаю, во-первых, фантазия развивается, во-вторых, удовольствие с пользой (пальчики, дыхание, соединение звуков, передать настроение).

Но у этого подхода есть минус, отдельно не прорабатываем ошибки. Хоть у меня есть музыкальное образование и я ей могу помочь, объяснить, проверить, она меня не хочет слушать, не воспринимает. Говорит, что сама знает или все правильно, а если понимает, что ошиблась, то сразу нервничает и говорит, что не будет больше играть. Я ее за ошибки не ругаю, просто предлагаю сыграть сложный кусочек под счет или в более медленном темпе. В общем, из-за недоработки этого, экзамен она сдала на 4. Сама она, возможно, расстроилась, но виду не показала. Потом на обратном пути я ей заметила, что перед экзаменом нужно было сосредоточиться и спокойно подождать под дверью, тогда возможно бы она не запуталась в одной из пьес, а то она перед экзаменом носилась по коридору и баловалась. Ответила, что у нее так волнение вырывалось и не могла устоять на месте :) Посмотрим, как дальше у нас пойдут занятия, попробую использовать советы.

4. Для вдохновления читать книжки, слушать истории на нашу тему.

Купила сольфеджио в сказках, читаем. В целом, интересно, нравится.

5. Посмотреть на себя со стороны. Мне кажется, я очень сильно давлю психологически своими доводами, уговорами. Но не представляю, будет ли она вообще что-то делать без моих напоминаний, скорее всего, нет. Вспомнила себя ребенком ... Когда я захотела заниматься музыкой и моя мама (преподаватель) просто дома начала меня учить, то была очень удивлена: я не слушала, заниматься не хотела, просьбы не выполняла, капризничала. Но тем не менее в музыкальную школу просилась, отдала меня, и я с удовольствием занималась 7 лет, практически на одни пятерки, учителя всегда хорошо отзывались. Я была очень самостоятельной. Мама мне рассказывала, что я никогда не просила помощи, сама занималась с первого класса (что в обычной, что в музыкальной школе). Никто никогда не контролировал, ни уроки, ни оценки. Сейчас мне это даже странно, насколько отличается от текущей ситуации. Если я не буду контролировать свою дочку, она даже не вспомнит про уроки ...

Но есть положительные моменты: начала самостоятельно под настроение читать, особенно, когда я сама беру книжку вечером и начинаю читать, она тоже выбирает что-то садится рядом и читает минут 10-15 :) если не хочет - не настаиваю, пусть это желание укрепится. Иногда на вечер сама составляет списки дел (поиграть, почитать и т.д.), потом галочками отмечает выполненное.

6. Уточнить у домашних, получить взгляд со стороны.

У мужа подход прост: заставлять нет смысла, если хочет, пусть ходит в музыкалку, не хочет - не ходит :)

Задание 5. Второй видеоразбор.

Посмотрела, перевариваю, завтра напишу список того, что буду использовать :)

Вопросы с первого видеоразбора:

1. С чем связано вранье детей? Ваши идеи?

Во-первых, чтобы скрыть какие-то неприемлимые с точки зрения родителей действия - съела много сладкого, играла в телефон вместо уроков, либо наоборот сообщить о каком-то полезном действии, что на самом деле не делала. Чтобы избежать наказания или получить поощрение.

Во-вторых, для упрощения, чтобы быстрее решить какое-то дело. Например, была такая ситуация. Дочка пришла из школы, я ее спрашиваю: что будешь кушать? будешь борщ? А она: нет, я сегодня уже в школе два раза суп ела. Я: правда, два раза? Она: у нас сегодня был суп и на первое, и на второе ... Ну, понятно, выяснили, что суп был только на первое. Спрашиваю, зачем ты выдумываешь? Она: ну ты же меня сейчас будешь суп заставлять есть, а я не хочу его, вот и сказала так. Вот такие пироги ...

2. Давайте понаблюдаем за ситуациями, когда у ребенка что-то не получается или он ошибся, поисследуем его состояние (внешнее поведение, эмоции, мысли, действия, которые он реализует, какие потребности за этим стоят), свое состояние (ощущения, эмоции, мысли, потребности), способы выхода из сложившейся ситуации?

Ребенок: резкие действия (может бросить тетрадку, ручку и т.д.), или фразы (Не получается!), досада, обида, злость.

Мои: натянутое спокойствие (внешне стараюсь излучать позитив, уверенность, спокойствие) - в движениях и словах, но внутри чувства - неприятно от поведения ребенка, желание помочь (которое обычно ребенок принимать не хочет - надо самой!), потом раздражение, если страсти никак не уменьшаются, доводы, объяснения (у меня тоже не сразу получилось, надо еще пробовать, потом обязательно получится). Пробовала озвучивать ее чувства (вижу, что ты расстроена, хотелось бы, чтобы сразу получилось), но как будто только хуже: она может расплакаться и еще больше отдаться "горю".

Не могу похвастаться достойным выходом из подобных ситуаций. Они (удачные выходы) бывают, но довольно редко, не могу припомнить, что именно помогает.

Задание 4. Первый видеоразбор

Посмотрела видео, завтра отпишусь по результатам размышлений.

Задание 3. Небольшая пища для размышлений

Небольшая моя уличная зарисовка на прогулке с ребенком https://www.instagram.com/p/BvvuVCoHuk0/?utm_sourc...

Да, с лужами бывает и с запачканными штанами/перчатками тоже. Хотя реагирую спокойнее, но постоянно одергиваю себя, чтобы не перегибать палку и не давать "пустых" обещаний, что на этот раз стирать будет сама :)

Вообще, в целом могу отметить, что хоть и периодически "забываю" про активное слушание, все равно стала более внимательной к себе и к ребенку, чаще озвучиваю свои чувства.

Задание 2. Негативная и позитивная лексика

Даже не знаю, к какой лексике это относится, но когда дочка что-то хочет получить сразу, быстро, но не выходит, то я говорю, что нужно приложить усилия, потрудиться. Возможно, стоит заменить на какие-то более "позитивные" варианты? чтобы они не звучали так тяжеловесно :) В голову приходят: попрактиковаться, пробовать ...

Мне очень нравится следующая цитата:

Я не терпел поражений. Я просто нашел 10 000 способов, которые не работают.Томас Эдисон

Такой подход располагает смотреть на свои ошибки как непосредственный путь к успеху. Каждая ошибка приближает нас к желаемому конечному результату :) Пытаюсь донести его до дочки и сама смотреть на свои ошибки (именно в обучении, овладении навыком) с такого ракурса.

В продолжение первого задания записала небольшой кусочек из середины наших стараний выучить стих к завтрашнему уроку. Вечер, ребенок уставший, но поздно вернулись из школы, ходили к врачу, готовили ужин, кушали и мыли посуду/смотрели мультик. Вот добрались практически перед сном. Стенографирую с диктофона:

Я: Помочь? (стараюсь максимально поддержать, чтобы стих выучить хотя бы на черновую, а с утра закрепить)

Дочка: мм-мм (качается на стуле и отрицательно мычит)

Я: Давай, по одной строчке. [стих] (позитивно и бодро)

Дочка: [стих] (перебивая и раздраженно, быстро проговаривает немного выученное в школе на продленке)

Я: [стих] (где она останавливается надолго, подсказываю)

Дочка: ну не подсказывай! [стих] (хочется самой, устало качается на стуле-вертушке)

пауза...

Я: Если сразу не вспоминается, то ...

Дочка: не подсказывай (перебивает)

Я: лучше больше повторять, чем сидеть и долго вспоминать. Значит, памяти еще нужно помочь (все максимально доброжелательным тоном)

еще подобные повторения с репликами "не подсказывай", а сама не может вспомнить.

Дочка: у меня сейчас нет настроения стихи учить

Я: А завтра ведь уже рассказывать. Ну, утром еще повторим, хорошо?

Понимаю, что хоть и 8 вечера еще, но она уже засыпает на ходу. Диктофон выключила, но в конце сказала, что она уже очень устала и предложила идти умываться и выбрать книжку, что почитать перед сном.

Ну вот, показательный пример, что про самое главное забыла - активное слушание...

Занятие первое. Начало курса. Первое задание

Приветствую всех участников курса :) Пересмотрела первое видео так, как будто не видела его ранее, надо же как быстро все забывается :) Отметила для себя полезные моменты:

• отслеживать автоматизмы
• расставлять приоритеты, что важно в данный момент
• не забывать не только слушать, но и озвучивать свои чувства и чувства ребенка.

Сейчас основные конфликты с ребенком связаны с выполнением уроков и занятиях на флейте. Запишу на диктофон в следующий раз, как сядем заниматься, чтобы можно потом детально разобрать и описать диалог.