Моя продуктивная зима
31 декабря я успешно завершила глобальную цель "100 дней до Нового 2019", теперь пора подумать о дальнейших действиях. Возьму отрезок времени - до весны. Здесь обозначу важные дела, которые необходимо проделать или те, которые всегда откладываю в долгий ящик. Не хочу перегореть, поэтому Сильно не буду себя загружать, т к до Нового года итак постаралась изрядно, а с малышом новорожденным это было порой ОООХ как не просто) Но кто хочет - найдет возможности!
Во-первых, хочется восстановиться полностью после родов, во-вторых закрыть дыры в работе, в третьих посвящать больше времени саморазвитию. Кто со мной? Подписывайтесь на мою цель и следите за обновлениями =)
Criterio del fin
Выполнено 80%
Recursos personales
Время, деньги, помощь семьи
Lo ecológico del objetivo
Все это полезно для меня.
-
Посетить ортопеда с малышом
плановый осмотр
-
Продумать возможности организации путешествия мечты
-
Выбрать какой-нибудь курс и смотреть видео лекции
Для расширения кругозора. Пока не знаю, что это будет. Возможно по Истории или искусству.
-
Вакуум каждое утро по 15 повторений
-
Определиться с садиком окончательно
-
Оформить все выплаты
-
Готовиться полноценно к своим концертам
Новые программы! Надоело уже старенькое играть
-
Встречаться раз в неделю с подругами
С ребенком и рутиной домашней редко стали видеться. А мне эти встречи необходимы. Скучаю.
-
Разобраться с прививками для ребенка
Откладывать эту тему уже нельзя.
-
Планка ежедневно. Прибавлять по 5 сек
Отмазкой может быть только болезнь
-
Выпустить дебютный альбом
Музыка записана. Обложка в разработке. Осталось свести и оформить все красиво. Ну и выложить на всех платформах.
Coste de la etapa — 119.5 $
-
Забрать исходники
-
Выбрать удачные дубли
-
Отвести звукорежу на сведение и мастеринг
-
Обложка и значки для соц сетей
-
Сконвертировать музыку в нужный формат
-
Отправить музыку и обложку тому, кто выложит
-
ждать неделю (обработка на платформах)
-
Гордиться проделанной работой
-
-
Узнать, какова цена диска (типография и проч)
Хотелось бы изготовить партию дисков, чтобы их можно было подержать в руках)))
-
Прочитать 3 книги
Этот пункт я безнадежно провалила в прошлой цели. Так что перетащу сюда недочитанные книги оттуда
-
Фабрика хитов
-
Вино из одуванчиков
-
Облачный атлас
-
-
Привести тело в хорошую форму после родов
Я уже многого добилась, но все - таки результат далекооооо не идеален. Цель - вернуть себе былую спортивную форму. Как раз врач дал добро на полноценные трени и кардио с 1 января. Ух, что будет! Обожаю))))
-
Тренировки 2-3 раза в неделю
-
Кардио (20 мин после трени)
-
Пп.
-
Сбросить оставшиеся 4 кило
-
Замеры и взвешивания каждую неделю и отчет подробный
-
-
Посмотреть фильмы, которые планировала
-
Мулен Руж (новый)
-
9,5 недель
-
Перл Харбор
-
Человек с бульвара Капуцинов
-
Однажды в Америке
-
Ван Гог
-
-
Выкладывать записи с концертов на ютюб раз в неделю
Понравилось, буду продолжать. Нужно так называемое портфолио. Заодно и участников смарта приобщаю к джазу.
-
Сходить на выставку с мужем
-
Купить полки для книг и икон
Нехорошо, что все это убрано на антрисоль в коробках.
Coste de la etapa — 59.75 $
-
Купить туалетный столик
Подарок от мужа. Главное найти время съездить вдвоем.
Coste de la etapa — 119.5 $
-
Начать планировать покупку машины
Conclusión
Тотал фэйл.
Что-то я подзабила на эту цель. Лень матушка.
Главное я, всё-таки, выполнила - всё готово к выпуску дебютного сольного альбома.
Остальное второстепенно.
Выполнено 50% вместо 80, так что считаю цель проваленной.
Но! Сегодня же началась весна!!!!!!!!!!! (хотя за окном в Петербурге зима)
А это значит, пора новых целей и дополнительная мотивация. Ура)))
Diario del objetivo
Завтра заканчивается моя цель.
Из проделанного: релиз альбома назначен на 12марта. Вся подготовка пройдена.
Оставлю пожалуй ссылку на группу вк, где будут новости по этому поводу. Поддержите отечественный джаз))))
http://vk.com/irinamargolinatrio
Презентация диска в апреле
Вчера досмотрела наконец-то фильм про ВанГога "С любовью, Винсент". Очень красиво все нарисовано, на раз посмотреть вообще прекрасно, душевный.
Утром взвесилась и замерилась - наконец-то вышла из 64 кг. Успех!
Надеюсь, дойду до 60 к весне. А дальше уже буду работать над качеством, не обращая внимание на цифры. Это какой-то психологический момент, что 64 это дофига) В общем, питаюсь чище эту неделю. Надо перестать есть сухофрукты, тогда все получится.
наконец-то дочитала книгу Сибрук «Машина песен. Внутри фабрики хитов».
Могу сказать однозначно, что это стОит прочитать. И не только профессиональным музыкантам, но и просто меломанам.
Автор рассказывает о том, как писались хиты в 20 веке и в наше время. Книга абсолютно перевернула мое представление об этой стороне шоу-бизнеса!!!
Оказывается, уже давно нет такого, что один пишет слова, другой музыку (ну грубо). Уже давно все продюсеры пользуются методом: «трек и хук», где трек-это подложка (вся музыка песни), а хук-это цепляющая мелодия, коих в песне несколько. Оказывается, над хитами работают целые тусовки сочинителей.... очень интересная литература, читается легко. Если ещё находить в интернете все треки, про которые там подробно рассказывается-так вообще супер.
Моя ? рекомендация!
