1

Этап 1

Покупка всех необходимых медикаментов

2

Этап 2

День первый

3

Этап 3

День второй

4

Этап 4

День третий

5

Этап 5

День четвертый

6

Этап 6

День пятый

7

Этап 7

День шестой

8

Этап 8

День седьмой

9

Этап 9

День восьмой

10

Этап 10

День девятый

11

Этап 11

День десятый

12

Этап 12

День одиннадцатый

13

Этап 13

День двенадцатый

14

Этап 14

День тринадцатый

15

Этап 15

День четырнадцатый

16

Этап 16

День пятнадцатый

17

Этап 17

День шестнадцатый

18

Этап 18

День семнадцатый

19

Этап 19

День восемнадцатый

20

Этап 20

День девятнадцатый

21

Этап 21

День двадцатый

22

Этап 22

День двадцать первый

23

Этап 23

День двадцать второй

24

Этап 24

День двадцать третий

25

Этап 25

День двадцать четвертый

26

Этап 26

День двадцать пятый

27

Этап 27

День двадцать шестой

28

Этап 28

День двадцать седьмой

29

Этап 29

День двадцать восьмой

30

Этап 30

День двадцать девятый

31

Этап 31

День тридцатый

32

Этап 32

Закрепление результата

1

Этап 1

Покупка всех необходимых медикаментов

2

Этап 2

День первый

3

Этап 3

День второй

4

Этап 4

День третий

5

Этап 5

День четвертый

6

Этап 6

День пятый

7

Этап 7

День шестой

8

Этап 8

День седьмой

9

Этап 9

День восьмой

10

Этап 10

День девятый

11

Этап 11

День десятый

12

Этап 12

День одиннадцатый

13

Этап 13

День двенадцатый

14

Этап 14

День тринадцатый

15

Этап 15

День четырнадцатый

16

Этап 16

День пятнадцатый

17

Этап 17

День шестнадцатый

18

Этап 18

День семнадцатый

19

Этап 19

День восемнадцатый

20

Этап 20

День девятнадцатый

21

Этап 21

День двадцатый

22

Этап 22

День двадцать первый

23

Этап 23

День двадцать второй

24

Этап 24

День двадцать третий

25

Этап 25

День двадцать четвертый

26

Этап 26

День двадцать пятый

27

Этап 27

День двадцать шестой

28

Этап 28

День двадцать седьмой

29

Этап 29

День двадцать восьмой

30

Этап 30

День двадцать девятый

31

Этап 31

День тридцатый

32

Этап 32

Закрепление результата

18 января 2019

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 5 лет 3 месяца 2 дня

Здоровье

Пройти витаминный курс

У меня есть некая проблема со здоровьем, из-за которой мне периодически приходиться проходить витаминные курсы. Суть заключается в поддержании организма в стабильном, здоровом состоянии.

Курс рассчитан на месяц, т.е. 30 дней. Ежедневно в течение этого времени нужно делать уколы и принимать определенное количество витаминок.

На первый взгляд все предельно просто... Но на деле это нелегко, в первую очередь морально, ну и через недельку уколов начинает болеть пятая точка, что доставляет физический дискомфорт)))

Пропуск одного дня не критичен и можно просто продолжить с того момента, на котором остановилась. Но лучше стараться не пропускать. Так этот курс быстрее закончиться)))

Ну что, погнали!)))

  1. Покупка всех необходимых медикаментов

    1. Витамин В6 - ампулы (1 мл)

    2. Витамин В12 - ампулы (1 мл)

    3. Витамин В1 - ампулы (1 мл)

    4. Фолиевая кислота - таблетки 100 штук

    5. Аевит - капсулы 60 штук

    6. Настойка эхинацеи

    7. Глюконат кальция с витамином Д3 - таблетки 10 штук

    8. Масло расторопши

    9. Дрожжи пивные для кожи, волос и ногтей в таблетках

    10. Шприцы - 30 штук

  2. День первый

    1. Витамин В6 - укол

    2. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день

    3. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день

    4. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды

    5. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак

  3. День второй

    1. Витамин В12 - укол

    2. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день

    3. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день

    4. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды

    5. Глюконат кальция с витамином Д3 - 1 таблетка

    6. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак

  4. День третий

    1. Витамин В6 - укол

    2. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день

    3. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день

    4. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды

    5. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак

  5. День четвертый

    1. Витамин В12 - укол

    2. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день

    3. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день

    4. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды

    5. Глюконат кальция с витамином Д3 - 1 таблетка

    6. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак

  6. День пятый

    1. Витамин В6 - укол

    2. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день

    3. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день

    4. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды

    5. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак

  7. День шестой

    1. Витамин В12 - укол

    2. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день

    3. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день

    4. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды

    5. Глюконат кальция с витамином Д3 - 1 таблетка

    6. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак

  8. День седьмой

    1. Витамин В6 - укол

    2. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день

    3. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день

    4. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды

    5. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак

  9. День восьмой

    1. Витамин В12 - укол

    2. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день

    3. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день

    4. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды

    5. Глюконат кальция с витамином Д3 - 1 таблетка

    6. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак

  10. День девятый

    1. Витамин В6 - укол

    2. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день

    3. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день

    4. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды

    5. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак

  11. День десятый

    1. Витамин В12 - укол

    2. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день

    3. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день

    4. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды

    5. Глюконат кальция с витамином Д3 - 1 таблетка

    6. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак

  12. День одиннадцатый

    1. Витамин В6 - укол

    2. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день

    3. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день

    4. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды

    5. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак

  13. День двенадцатый

    1. Витамин В12 - укол

    2. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день

    3. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день

    4. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды

    5. Глюконат кальция с витамином Д3 - 1 таблетка

    6. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак

  14. День тринадцатый

    1. Витамин В6 - укол

    2. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день

    3. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день

    4. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды

    5. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак

  15. День четырнадцатый

    1. Витамин В12 - укол

    2. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день

    3. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день

    4. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды

    5. Глюконат кальция с витамином Д3 - 1 таблетка

    6. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак

  16. День пятнадцатый

    1. Витамин В6 - укол

    2. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день

    3. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день

    4. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды

    5. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак

  17. День шестнадцатый

    1. Витамин В12 - укол

    2. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день

    3. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день

    4. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды

    5. Глюконат кальция с витамином Д3 - 1 таблетка

    6. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак

  18. День семнадцатый

    1. Витамин В6 - укол

    2. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день

    3. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день

    4. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды

    5. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак

  19. День восемнадцатый

    1. Витамин В12 - укол

    2. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день

    3. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день

    4. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды

    5. Глюконат кальция с витамином Д3 - 1 таблетка

    6. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак

  20. День девятнадцатый

    1. Витамин В6 - укол

    2. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день

    3. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день

    4. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды

    5. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак

  21. День двадцатый

    1. Витамин В12 - укол

    2. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день

    3. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день

    4. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды

    5. Глюконат кальция с витамином Д3 - 1 таблетка

    6. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак

  22. День двадцать первый

    1. Витамин В1 - укол

    2. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день

    3. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день

    4. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды

    5. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак

  23. День двадцать второй

    1. Витамин В1 - укол

    2. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день

    3. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день

    4. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды

    5. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак

  24. День двадцать третий

    1. Витамин В1 - укол

    2. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день

    3. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день

    4. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды

    5. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак

  25. День двадцать четвертый

    1. Витамин В1 - укол

    2. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день

    3. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день

    4. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды

    5. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак

  26. День двадцать пятый

    1. Витамин В1 - укол

    2. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день

    3. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день

    4. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды

    5. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак

  27. День двадцать шестой

    1. Витамин В1 - укол

    2. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день

    3. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день

    4. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды

    5. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак

  28. День двадцать седьмой

    1. Витамин В1 - укол

    2. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день

    3. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день

    4. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды

    5. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак

  29. День двадцать восьмой

    1. Витамин В1 - укол

    2. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день

    3. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день

    4. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды

    5. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак

  30. День двадцать девятый

    1. Витамин В1 - укол

    2. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день

    3. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день

    4. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды

    5. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак

  31. День тридцатый

    1. Витамин В1 - укол

    2. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день

    3. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день

    4. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды

    5. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак

  32. Закрепление результата

    1. Дрожжи пивные для кожи, волос и ногтей в таблетках

    2. УФО (солярий, солнышко)

  • 672
  • 18 января 2019, 02:46
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?