1

Etapa 1

Покупка всех необходимых медикаментов

2

Etapa 2

День первый

3

Etapa 3

День второй

4

Etapa 4

День третий

5

Etapa 5

День четвертый

6

Etapa 6

День пятый

7

Etapa 7

День шестой

8

Etapa 8

День седьмой

9

Etapa 9

День восьмой

10

Etapa 10

День девятый

11

Etapa 11

День десятый

12

Etapa 12

День одиннадцатый

13

Etapa 13

День двенадцатый

14

Etapa 14

День тринадцатый

15

Etapa 15

День четырнадцатый

16

Etapa 16

День пятнадцатый

17

Etapa 17

День шестнадцатый

18

Etapa 18

День семнадцатый

19

Etapa 19

День восемнадцатый

20

Etapa 20

День девятнадцатый

21

Etapa 21

День двадцатый

22

Etapa 22

День двадцать первый

23

Etapa 23

День двадцать второй

24

Etapa 24

День двадцать третий

25

Etapa 25

День двадцать четвертый

26

Etapa 26

День двадцать пятый

27

Etapa 27

День двадцать шестой

28

Etapa 28

День двадцать седьмой

29

Etapa 29

День двадцать восьмой

30

Etapa 30

День двадцать девятый

31

Etapa 31

День тридцатый

32

Etapa 32

Закрепление результата

1

Etapa 1

Покупка всех необходимых медикаментов

2

Etapa 2

День первый

3

Etapa 3

День второй

4

Etapa 4

День третий

5

Etapa 5

День четвертый

6

Etapa 6

День пятый

7

Etapa 7

День шестой

8

Etapa 8

День седьмой

9

Etapa 9

День восьмой

10

Etapa 10

День девятый

11

Etapa 11

День десятый

12

Etapa 12

День одиннадцатый

13

Etapa 13

День двенадцатый

14

Etapa 14

День тринадцатый

15

Etapa 15

День четырнадцатый

16

Etapa 16

День пятнадцатый

17

Etapa 17

День шестнадцатый

18

Etapa 18

День семнадцатый

19

Etapa 19

День восемнадцатый

20

Etapa 20

День девятнадцатый

21

Etapa 21

День двадцатый

22

Etapa 22

День двадцать первый

23

Etapa 23

День двадцать второй

24

Etapa 24

День двадцать третий

25

Etapa 25

День двадцать четвертый

26

Etapa 26

День двадцать пятый

27

Etapa 27

День двадцать шестой

28

Etapa 28

День двадцать седьмой

29

Etapa 29

День двадцать восьмой

30

Etapa 30

День двадцать девятый

31

Etapa 31

День тридцатый

32

Etapa 32

Закрепление результата

18 enero 2019

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 5 años 3 meses 12 días

Autor del objetivo

Анастасия

Rusia, Москва

32 año / año / año

Salud

Пройти витаминный курс

У меня есть некая проблема со здоровьем, из-за которой мне периодически приходиться проходить витаминные курсы. Суть заключается в поддержании организма в стабильном, здоровом состоянии.

Курс рассчитан на месяц, т.е. 30 дней. Ежедневно в течение этого времени нужно делать уколы и принимать определенное количество витаминок.

На первый взгляд все предельно просто... Но на деле это нелегко, в первую очередь морально, ну и через недельку уколов начинает болеть пятая точка, что доставляет физический дискомфорт)))

Пропуск одного дня не критичен и можно просто продолжить с того момента, на котором остановилась. Но лучше стараться не пропускать. Так этот курс быстрее закончиться)))

Ну что, погнали!)))

  1. Покупка всех необходимых медикаментов

    1. Витамин В6 - ампулы (1 мл)

    2. Витамин В12 - ампулы (1 мл)

    3. Витамин В1 - ампулы (1 мл)

    4. Фолиевая кислота - таблетки 100 штук

    5. Аевит - капсулы 60 штук

    6. Настойка эхинацеи

    7. Глюконат кальция с витамином Д3 - таблетки 10 штук

    8. Масло расторопши

    9. Дрожжи пивные для кожи, волос и ногтей в таблетках

    10. Шприцы - 30 штук

  2. День первый

    1. Витамин В6 - укол

    2. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день

    3. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день

    4. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды

    5. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак

  3. День второй

    1. Витамин В12 - укол

    2. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день

    3. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день

    4. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды

    5. Глюконат кальция с витамином Д3 - 1 таблетка

    6. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак

  4. День третий

    1. Витамин В6 - укол

    2. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день

    3. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день

    4. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды

    5. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак

  5. День четвертый

    1. Витамин В12 - укол

    2. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день

    3. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день

    4. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды

    5. Глюконат кальция с витамином Д3 - 1 таблетка

    6. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак

  6. День пятый

    1. Витамин В6 - укол

    2. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день

    3. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день

    4. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды

    5. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак

  7. День шестой

    1. Витамин В12 - укол

    2. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день

    3. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день

    4. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды

    5. Глюконат кальция с витамином Д3 - 1 таблетка

    6. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак

  8. День седьмой

    1. Витамин В6 - укол

    2. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день

    3. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день

    4. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды

    5. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак

  9. День восьмой

    1. Витамин В12 - укол

    2. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день

    3. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день

    4. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды

    5. Глюконат кальция с витамином Д3 - 1 таблетка

    6. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак

  10. День девятый

    1. Витамин В6 - укол

    2. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день

    3. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день

    4. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды

    5. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак

  11. День десятый

    1. Витамин В12 - укол

    2. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день

    3. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день

    4. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды

    5. Глюконат кальция с витамином Д3 - 1 таблетка

    6. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак

  12. День одиннадцатый

    1. Витамин В6 - укол

    2. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день

    3. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день

    4. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды

    5. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак

  13. День двенадцатый

    1. Витамин В12 - укол

    2. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день

    3. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день

    4. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды

    5. Глюконат кальция с витамином Д3 - 1 таблетка

    6. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак

  14. День тринадцатый

    1. Витамин В6 - укол

    2. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день

    3. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день

    4. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды

    5. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак

  15. День четырнадцатый

    1. Витамин В12 - укол

    2. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день

    3. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день

    4. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды

    5. Глюконат кальция с витамином Д3 - 1 таблетка

    6. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак

  16. День пятнадцатый

    1. Витамин В6 - укол

    2. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день

    3. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день

    4. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды

    5. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак

  17. День шестнадцатый

    1. Витамин В12 - укол

    2. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день

    3. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день

    4. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды

    5. Глюконат кальция с витамином Д3 - 1 таблетка

    6. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак

  18. День семнадцатый

    1. Витамин В6 - укол

    2. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день

    3. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день

    4. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды

    5. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак

  19. День восемнадцатый

    1. Витамин В12 - укол

    2. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день

    3. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день

    4. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды

    5. Глюконат кальция с витамином Д3 - 1 таблетка

    6. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак

  20. День девятнадцатый

    1. Витамин В6 - укол

    2. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день

    3. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день

    4. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды

    5. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак

  21. День двадцатый

    1. Витамин В12 - укол

    2. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день

    3. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день

    4. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды

    5. Глюконат кальция с витамином Д3 - 1 таблетка

    6. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак

  22. День двадцать первый

    1. Витамин В1 - укол

    2. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день

    3. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день

    4. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды

    5. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак

  23. День двадцать второй

    1. Витамин В1 - укол

    2. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день

    3. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день

    4. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды

    5. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак

  24. День двадцать третий

    1. Витамин В1 - укол

    2. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день

    3. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день

    4. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды

    5. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак

  25. День двадцать четвертый

    1. Витамин В1 - укол

    2. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день

    3. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день

    4. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды

    5. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак

  26. День двадцать пятый

    1. Витамин В1 - укол

    2. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день

    3. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день

    4. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды

    5. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак

  27. День двадцать шестой

    1. Витамин В1 - укол

    2. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день

    3. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день

    4. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды

    5. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак

  28. День двадцать седьмой

    1. Витамин В1 - укол

    2. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день

    3. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день

    4. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды

    5. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак

  29. День двадцать восьмой

    1. Витамин В1 - укол

    2. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день

    3. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день

    4. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды

    5. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак

  30. День двадцать девятый

    1. Витамин В1 - укол

    2. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день

    3. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день

    4. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды

    5. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак

  31. День тридцатый

    1. Витамин В1 - укол

    2. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день

    3. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день

    4. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды

    5. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак

  32. Закрепление результата

    1. Дрожжи пивные для кожи, волос и ногтей в таблетках

    2. УФО (солярий, солнышко)

  • 675
  • 18 enero 2019, 02:46
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?