1

Этап 1

неделя 1

16 января—20 января

2

Этап 2

Неделя 2

21 января—27 января

3

Этап 3

неделя 3

28 января—31 января

1

Этап 1

неделя 1

16 января—20 января

2

Этап 2

Неделя 2

21 января—27 января

3

Этап 3

неделя 3

28 января—31 января

16 января 2019 31 января 2019
Цель просрочена на 2153 дня

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 5 лет 11 месяцев 5 дней

Общая

Сбросить вес, этап 1

Снизить вес теля ниже 95 кг.

 Критерий завершения

вес меньше 95 кг

  1. неделя 1

    1. контроль питания 16

    2. контроль питания 17

    3. контроль питания 18

    4. контроль питания 19

    5. контроль питания 20

    6. занятия спортом 1

    7. занятия спортом 2

    8. занятия спортом 3

    9. Сутки ничего не есть

  2. Неделя 2

    1. контроль питания 21

    2. контроль питания 22

    3. контроль питания 23

    4. контроль питания 24

    5. контроль питания 25

    6. контроль питания 26

    7. контроль питания 27

    8. занятия спортом 1

    9. занятия спортом 2

    10. занятия спортом 3

    11. Сутки ничего не есть

  3. неделя 3

    1. контроль питания 28

    2. контроль питания 29

    3. контроль питания 30

    4. контроль питания 31

    5. занятия спортом 1

    6. занятия спортом 2

    7. Сутки ничего не есть

  • 633
  • 16 января 2019, 11:48
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?