1

Этап 1

А. Карр "Легкий способ бросить курить"

22 января—22 января

2

Этап 2

24 часа без никотина

23 января—23 января

3

Этап 3

7 дней

29 января—29 января

4

Этап 4

Месяц

22 февраля—22 февраля

5

Этап 5

3 месяца без курения

22 апреля—22 апреля

6

Этап 6

6 месяцев

22 июля—22 июля

7

Этап 7

1 ГОД

22 января—22 января

1

Этап 1

А. Карр "Легкий способ бросить курить"

22 января—22 января

2

Этап 2

24 часа без никотина

23 января—23 января

3

Этап 3

7 дней

29 января—29 января

4

Этап 4

Месяц

22 февраля—22 февраля

5

Этап 5

3 месяца без курения

22 апреля—22 апреля

6

Этап 6

6 месяцев

22 июля—22 июля

7

Этап 7

1 ГОД

22 января—22 января

22 января 2019 22 января 2020
Цель просрочена на 1766 дней

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 5 лет 8 месяцев 9 дней

Здоровье

Бросить курить

Да, да, да! Очередной желающий избавиться от пагубной привычки.
25 лет, стаж курения порядка 12 лет, с перерывами.
"Бросал" несколько раз с переменным успехом. Но если долго мучиться - что нибудь получится, верно?
Попробую снова, надеюсь, что этот раз будет успешнее прдыдущих.

 Критерий завершения

Не курил в течении 1 календарного года

 Личные ресурсы

Опыт предыдущих попыток

 Экологичность цели

Курение - зло

  1. А. Карр "Легкий способ бросить курить"

    Как для первого этапа - самое то прослушать/прочитать "Легкий способ".

  2. 24 часа без никотина

    1-е сутки без сигареты во рту.

  3. 7 дней

    Первая неделя, вероятно один из самых сложных этапов.

  4. Месяц

    Месяц без курения

  5. 3 месяца без курения

  6. 6 месяцев

  7. 1 ГОД

  • 741
  • 22 января 2019, 11:04
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?