1

Этап 1

Встаю в 6 утра 7 дней подряд

2

Этап 2

Встаю в 6 утра 14 дней подряд

3

Этап 3

Встаю в 6 утра 21 день подряд

4

Этап 4

Встаю в 6 утра 30 дней подряд

1

Этап 1

Встаю в 6 утра 7 дней подряд

2

Этап 2

Встаю в 6 утра 14 дней подряд

3

Этап 3

Встаю в 6 утра 21 день подряд

4

Этап 4

Встаю в 6 утра 30 дней подряд

15 января 2014 11 февраля 2014
Цель завершена 9 февраля 2014
Знания и Навыки

Вставать в 6 утра каждый день на протяжении месяца

Чтобы действия превратились в привычки необходимо выполнять эти действия ЕЖЕДНЕВНО. Например привычка учить английский язык - необходимо каждый день в течении 21 дня заниматься. Если при каких то обстоятельствах один день упущен, необходимо начать сначала. Это убеждение было протестировано на людях. Они носили очки с инверсионным зрением в течении 21 дня, после чего они полностью адаптировались и привыкли к такому образу жизни. Подведу итог, если хочется изменить жизнь, начните со своих вредных привычек, которые мешают вам жить. Приобретайте полезные привычки, которые помогут вам достичь полезных результатов. Удачи! :)

 Критерий завершения

Осваивал привычки на протяжении 30 дней

 Экологичность цели

С утра я работаю эффективно и продуктивно.

Появится больше времени

  1. Встаю в 6 утра 7 дней подряд

  2. Встаю в 6 утра 14 дней подряд

  3. Встаю в 6 утра 21 день подряд

  4. Встаю в 6 утра 30 дней подряд

  • 2471
  • 15 января 2014, 14:48
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?