Каждое утро бегать и читать по 30 страниц 30 дней и учить английский

Привет всем друзья! Меня зовут Айдар Гаязов, люблю бегать по утрам, и люблю читать книги, но не могу каждое утро делать это,из-за своих отмазок. Хочу себе сделать такие привычки)

Не могу каждый день просто взять и выйти на улицу в 5 утра , т.к я бегаю для себя, для здоровья, и для дисциплины , но если я буду бегать по утрам, в темноту дисциплина будет ещё больше, особенно зимой. И так чтобы бег с чтением вошел в привычку, нужно что-то делать. И я решил что этот сервис мне поможет. А так же чтобы и в привычку вошло заходить сюда и отмечать результат. т.к на бумаге у меня не очень хорошо получается, то забуду то попросту даже не запишу, да и смотреть как идёт прогресс мне нравится в интернете больше.

Откажусь от веселья с друзьями, т.к уже много раз из-за этого пропускал бег, нарушался график. Решил что больше не буду так делать, и этот месяц посвещаю своим привычкам! Мой рекорд каждое утро бегать в 4 утра летом, по 30 минут пробежки и 30 минут на спорт площадке был 12 дней без перерыва!

Так же дополнительно время от времени буду учить английский, думаю будет не лишним.

1) бег

2) чтение

3) Изучение английского easy english for kids по 5 минут в день

1) Бег,Книга,изучение английского

2) Бег,Книга,изучение английского

3) Бег,Книга,изучение английского

4) Бег,Книга,изучение английского

5) Бег,Книга,изучение английского

6) Бег,Книга,изучение английского

7) Бег,Книга,изучение английского

8) Бег,Книга,изучение английского

9) Бег,Книга,изучение английского

10) Бег,Книга,изучение английского

11) Бег,Книга,изучение английского

12) Бег,Книга,изучение английского

13) Бег,Книга,изучение английского

14)Бег,Книга,изучение английского

15)Бег,Книга,изучение английского

16)Бег,Книга,изучение английского

17)Бег,Книга,изучение английского

18)Бег,Книга,изучение английского

19)Бег,Книга,изучение английского

20)Бег,Книга,изучение английского

21)Бег,Книга,изучение английского

22)Бег,Книга,изучение английского

23)Бег,Книга,изучение английского

24)Бег,Книга,изучение английского

25)Бег,Книга,изучение английского

26)Бег,Книга,изучение английского

27)Бег,Книга,изучение английского

28)Бег,Книга,изучение английского

29)Бег,Книга,изучение английского

30) Побыстрее бы уже.