1

Step 1

Неделя 1. Пейте воду!

2

Step 2

Неделя 2. Спите вдоволь

3

Step 3

Неделя 3. Вставайте с дивана

4

Step 4

Неделя 4. Ведите дневник питания

5

Step 5

Неделя 6. Принимайте мультивитамины

6

Step 6

Неделя 7. Все принесенное с улицы должно оставаться на улице

7

Step 7

Неделя 5. Воспринимайте стакан как наполовину полный

8

Step 8

Неделя 8. Ешьте овощи

9

Step 9

Неделя 9. Наслаждайтесь одиночеством

10

Step 10

Неделя 10. Уделяйте время растяжке

11

Step 11

Неделя 11. Читайте надписи на упаковках

12

Step 12

Неделя 12. Дышите глубже

13

Step 13

Неделя 13. Ешьте вашу кашу

14

Step 14

Неделя 14. Сохраняйте чичтоту... и природу

15

Step 15

Неделя 15. Пусть ваши зерна будут цельными

16

Step 16

Неделя 16. Громче смейтесь

17

Step 17

Неделя 17. Принимайте пищу пять раз в день

18

Step 18

Неделя 18. Пропотейте

19

Step 19

Неделя 19. Ради любви к фруктам

20

Step 20

Неделя 20. Найдите в жизни цель

1

Step 1

Неделя 1. Пейте воду!

2

Step 2

Неделя 2. Спите вдоволь

3

Step 3

Неделя 3. Вставайте с дивана

4

Step 4

Неделя 4. Ведите дневник питания

5

Step 5

Неделя 6. Принимайте мультивитамины

6

Step 6

Неделя 7. Все принесенное с улицы должно оставаться на улице

7

Step 7

Неделя 5. Воспринимайте стакан как наполовину полный

8

Step 8

Неделя 8. Ешьте овощи

9

Step 9

Неделя 9. Наслаждайтесь одиночеством

10

Step 10

Неделя 10. Уделяйте время растяжке

11

Step 11

Неделя 11. Читайте надписи на упаковках

12

Step 12

Неделя 12. Дышите глубже

13

Step 13

Неделя 13. Ешьте вашу кашу

14

Step 14

Неделя 14. Сохраняйте чичтоту... и природу

15

Step 15

Неделя 15. Пусть ваши зерна будут цельными

16

Step 16

Неделя 16. Громче смейтесь

17

Step 17

Неделя 17. Принимайте пищу пять раз в день

18

Step 18

Неделя 18. Пропотейте

19

Step 19

Неделя 19. Ради любви к фруктам

20

Step 20

Неделя 20. Найдите в жизни цель

27 January 2019

Goal abandoned

The author does not write in the goal 7 years 4 months

Personal development

52 шага к здоровому образу жизни

52 шага к здоровому образу жизни

 Goal Accomplishment Criteria

Сделать все привычку частью себя

  1. Неделя 1. Пейте воду!

  2. Неделя 2. Спите вдоволь

  3. Неделя 3. Вставайте с дивана

  4. Неделя 4. Ведите дневник питания

  5. Неделя 6. Принимайте мультивитамины

  6. Неделя 7. Все принесенное с улицы должно оставаться на улице

  7. Неделя 5. Воспринимайте стакан как наполовину полный

  8. Неделя 8. Ешьте овощи

  9. Неделя 9. Наслаждайтесь одиночеством

  10. Неделя 10. Уделяйте время растяжке

  11. Неделя 11. Читайте надписи на упаковках

  12. Неделя 12. Дышите глубже

  13. Неделя 13. Ешьте вашу кашу

  14. Неделя 14. Сохраняйте чичтоту... и природу

  15. Неделя 15. Пусть ваши зерна будут цельными

  16. Неделя 16. Громче смейтесь

  17. Неделя 17. Принимайте пищу пять раз в день

  18. Неделя 18. Пропотейте

  19. Неделя 19. Ради любви к фруктам

  20. Неделя 20. Найдите в жизни цель

  • 372
  • 27 January 2019, 09:33
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?