Образование
Разобраться с правилами питания и разработать рацион
Год назад я уже считал БЖУ при сушке, сейчас нужно актуализировать данные, а также разработать план по еде.
Критерий завершения
Подсчет БЖУ и плана питания на 3-4 типовых дня
-
Посчитать БЖУ на сушку
-
Составить рацион
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
