General
Тренировка мозга (каждый день 25 мин)
Мозг крутая штука. Пора им занятся.
Есть у меня приложенька - Train Your Brain.
В ней 5 интересных мне упражнений, делю их на два сета и чередую через день:
1 тренировка - цвета, анаграммы, таблица Шульте.
2 тренировка - номера, повороты, таблица Шульте.
Упор делаю на Шульте, т.к. изначально скачивал эту прогу когда занимался скорочтением в декабре. Очень скоро думаю возобновить быстрочтение, благо про аккаунт - можно создавать миллион целей.
Сейчас цель - прокачать внимание и концентрацию.
Goal Accomplishment Criteria
в течении 30 дней подряд выполнял упражнения
- 703
- 28 January 2019, 19:54
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion