Месяц без порно

1. Здесь я найду технику управления одним из самых жестких инстинктов

2. Пойму, насколько больше энергии будет после выполнения цели и насколько увереннее сделает меня это

ЦЕЛЬ: "Я полностью исключаю просмотр порно и мастурбацию до 28 февраля 2019 года."

___________

Ресурсы:

- "Уверенность"

- Желание доказать, что у меня достаточно силы воли

- Дело-заменитель (то, что будет тоже приносить удовольствие, при этом принося мне пользу. Буду смотреть уже по ходу, на какое дело моему мозгу легче всего будет переключиться)

Время срывов - обычно утро.

___________

Ахахах, а вот какую бы картинку к этой цели подобрать?? =))