Вставать в 9 утра / Февраль

Продолжаю цель-привычку Вставать в 9 утра / Январь

Работаю удаленно, начало работы в 10. И вставать раньше стимул бывает слабый...

Начинала с подъема в 10, потом в 9, а а потом и 8) Но вот НГ праздники выбили из режима по полной. Перешла на режим в 9, и вроде все нормально, все успеваю в целом. Раньше вставать пока нет необходимости и желания тоже (зимой оно вообще куда-то пропадает).

Добавляю условие - ложиться до 1 ночи, чтоб высыпаться) а то мы обычно ложимся к 2-3, а это плохо. Я потом дней спать жутко хочу.