Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 7 лет 7 месяцев 3 дня
Тренировка техники речи и публичных выступлений. Завершение марафона еще 5 недель
Продолжаю марафон, начатый ранее и слитый из-за бага с Интернетом. Дублирую описание:
Умение выступать публично считаю одним из наиболее важных навыков для успеха.
Тот кто умеет интересно и убедительно говорить расширяет свои границы и может:
- проводить презентации своих товаров и услуг
- вести канал на Ютуб и продавать там
- развивать личный бренд выступая на мероприятиях, даже бесплатно
- получить уверенность в себе, так как это основа успешного публичного говорения
- снять эмоциональные блоки, развить артистичность
Все вышеперечисленное считаю для себя критически важным и вижу большой потенциал для развития себя через прокачку навыка публичных выступлений.
В настоящий момент прошел уже 2 курса тренинга. Выступаю субъективно на 3 с плюсом, техникой владею, с волнением справляюсь, не хватает выразительности и эмоций (раньше было минус 3, двух слов сказать не мог не краснея)
Суть личного марафона делать 42 дня/6 недель:
- Аффирмации утром и вечером. О том что я выступаю интересно и уверенно на любую аудиторию
- Упражнения на артикуляцию 20 штук по списку
- Упражнения для развития речевого дыхания 20 минут
- Онлайн занятия с педагогом по голосу 3 раза в неделю
- Запись одного ролика на Ютуб каждую неделю
Каждый день - отчет по выполненной работе и внутренние ощущения.
Пока писал все выгоды еще раз понял что да, это для меня важно.
Критерий завершения
5 видео на Ютуб, прокачка уверенности перед камерой
Личные ресурсы
Деньги на педагога по голосу и участие в практикуме ВК по работе на камеру. Решительная решительность и настрой)
Экологичность цели
Цель полностью вписывается в мой план развития и улучшает мои навыки со всех сторон.
-
Первая неделя
Ежедневные упражнения:
- аффирмации
- упражнения на дикцию
- запись анекдотов на камеру
+ Запись одного ролика на Ютуб на тему моей профессиональной деятельности (лестницы на 2 этаж)
-
Вторая неделя
Ежедневные упражнения:
- аффирмации
- упражнения на дикцию
- запись анекдотов на камеру
+ Запись одного ролика на Ютуб на тему моей профессиональной деятельности (лестницы на 2 этаж)
-
Третья неделя
Ежедневные упражнения:
- аффирмации
- упражнения на дикцию
- запись анекдотов на камеру
+ Запись одного ролика на Ютуб на тему моей профессиональной деятельности (лестницы на 2 этаж)
-
Четвертая неделя
Ежедневные упражнения:
- аффирмации
- упражнения на дикцию
- запись анекдотов на камеру
+ Запись одного ролика на Ютуб на тему моей профессиональной деятельности (лестницы на 2 этаж)
-
Пятая неделя
Ежедневные упражнения:
- аффирмации
- упражнения на дикцию
- запись анекдотов на камеру
+ Запись одного ролика на Ютуб на тему моей профессиональной деятельности (лестницы на 2 этаж)
- 774
- 31 января 2019, 15:32
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением