Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 5 лет 5 месяцев 25 дней
Магия утра. Успешное начало продуктивного дня
«Говорят, первый час рулит всем остальным днем. Если я ленив или не организован в своих действиях во время первого часа после пробуждения, то, как правило, останусь таким на целый день. Но если я стараюсь провести этот первый час как можно продуктивнее, остальная часть дня, скорее всего, будет такой же оптимально продуктивной»
Цель создана по мотивам книги Хэла Элрода "Магия утра". Главная мысль и идея книги заключается в том, что первый час после пробуждения, задает нам ритм на целый день. Автор делится своей историей и методикой, с мотивацией присущей многим американским авторам. Суть его метода состоит в следующем - каждое утро выполнять ритуал самосовершенствования для развития ментальной, физической и психологической сторон своей жизни.
Таким образом, начиная день с определённых ритуалов развития, мы задаем свой ритм продуктивности на день.
Эта цель посвящена внедрению и закреплению Утренних ритуалов в жизнь.
"Каждый день и вы, и я, просыпаясь утром, лицом к лицу сталкиваемся с одним и тем же универсальным вызовом – преодолеть серость и посредственность и начать жить, используя свой потенциал на полную мощность."
Основа методики состоит из 6 простых ритуалов:
- Тишина
- Аффирмации
- Визуализация
- Физические упражнения
- Чтение
- Письмо
По моим наблюдениям и заверениям автора, жизнь действительно начинает меняться, и дни становятся продуктивней. Появляется энергия, мотивация и желание действовать.
Для того, кто полон решимости, нет ничего невозможного!
Критерий завершения
В течении 2019 года мы следуем Магии Утра
Личные ресурсы
желание менять жизнь к лучшему
Экологичность цели
все зависит от нас самих
-
Фундамент из утренних ритуалов
Создать свой фундамент, основу из полезных утренних привычек, которые позволят мне развиваться и заряжаться энергией на день.
-
Регулярные отчеты о прогрессе.
Необходимость отчитываться привносит в нашу жизнь порядок и позволяет нам прогрессировать, совершенствоваться и достигать результатов, которых в ином случае мы никогда не достигли бы.
- 1884
- 07 февраля 2019, 14:06
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением