1

Step 1

Фундамент из утренних ритуалов

2

Step 2

Регулярные отчеты о прогрессе.

1

Step 1

Фундамент из утренних ритуалов

2

Step 2

Регулярные отчеты о прогрессе.

07 February 2019 31 December 2019
The goal is overdue by 1666 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 5 years 25 days

Goal author

Андрей

Russia, Хабаровск

38 years old

Personal development

Магия утра. Успешное начало продуктивного дня

«Говорят, первый час рулит всем остальным днем. Если я ленив или не организован в своих действиях во время первого часа после пробуждения, то, как правило, останусь таким на целый день. Но если я стараюсь провести этот первый час как можно продуктивнее, остальная часть дня, скорее всего, будет такой же оптимально продуктивной»

Цель создана по мотивам книги Хэла Элрода "Магия утра". Главная мысль и идея книги заключается в том, что первый час после пробуждения, задает нам ритм на целый день. Автор делится своей историей и методикой, с мотивацией присущей многим американским авторам. Суть его метода состоит в следующем - каждое утро выполнять ритуал самосовершенствования для развития ментальной, физической и психологической сторон своей жизни.

Таким образом, начиная день с определённых ритуалов развития, мы задаем свой ритм продуктивности на день.

Эта цель посвящена внедрению и закреплению Утренних ритуалов в жизнь.

"Каждый день и вы, и я, просыпаясь утром, лицом к лицу сталкиваемся с одним и тем же универсальным вызовом – преодолеть серость и посредственность и начать жить, используя свой потенциал на полную мощность."

Основа методики состоит из 6 простых ритуалов:

  1. Тишина
  2. Аффирмации
  3. Визуализация
  4. Физические упражнения
  5. Чтение
  6. Письмо

По моим наблюдениям и заверениям автора, жизнь действительно начинает меняться, и дни становятся продуктивней. Появляется энергия, мотивация и желание действовать.

Для того, кто полон решимости, нет ничего невозможного!

 Goal Accomplishment Criteria

В течении 2019 года мы следуем Магии Утра

 Personal resources

желание менять жизнь к лучшему

 Goal ecological compatibility

все зависит от нас самих

  1. Фундамент из утренних ритуалов

    Создать свой фундамент, основу из полезных утренних привычек, которые позволят мне развиваться и заряжаться энергией на день.

  2. Регулярные отчеты о прогрессе.

    Необходимость отчитываться привносит в нашу жизнь порядок и позволяет нам прогрессировать, совершенствоваться и достигать результатов, которых в ином случае мы никогда не достигли бы.
  • 1796
  • 07 February 2019, 14:06
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?