Магия утра. Успешное начало продуктивного дня

«Говорят, первый час рулит всем остальным днем. Если я ленив или не организован в своих действиях во время первого часа после пробуждения, то, как правило, останусь таким на целый день. Но если я стараюсь провести этот первый час как можно продуктивнее, остальная часть дня, скорее всего, будет такой же оптимально продуктивной»

Цель создана по мотивам книги Хэла Элрода "Магия утра". Главная мысль и идея книги заключается в том, что первый час после пробуждения, задает нам ритм на целый день. Автор делится своей историей и методикой, с мотивацией присущей многим американским авторам. Суть его метода состоит в следующем - каждое утро выполнять ритуал самосовершенствования для развития ментальной, физической и психологической сторон своей жизни.

Таким образом, начиная день с определённых ритуалов развития, мы задаем свой ритм продуктивности на день.

Эта цель посвящена внедрению и закреплению Утренних ритуалов в жизнь.

"Каждый день и вы, и я, просыпаясь утром, лицом к лицу сталкиваемся с одним и тем же универсальным вызовом – преодолеть серость и посредственность и начать жить, используя свой потенциал на полную мощность."

Основа методики состоит из 6 простых ритуалов:

1. Тишина
2. Аффирмации
3. Визуализация
4. Физические упражнения
5. Чтение
6. Письмо

По моим наблюдениям и заверениям автора, жизнь действительно начинает меняться, и дни становятся продуктивней. Появляется энергия, мотивация и желание действовать.

Для того, кто полон решимости, нет ничего невозможного!