Мечты и цели 2019
Пока создам общую цель для всех моих планов на 2019-й, а там посмотрим. В этом году у меня очень туго с планами:( Не то чтобы у меня какое-то депрессивное состояние, но особо я ничего не хочу. Так, по мелочи. Поэтому очень долго я не ставила здесь цели. Но, пожалуй, пора начинать. Основная задача по прежнему - стать счастливей и гармоничней. По мере понимания, чего я хочу, планы будут корректироваться.
Слово этого года СВОБОДА. Ни в коем случае не буду забывать об этом.
Другие ценности на этот год: ЛЮБОВЬ И КРАСОТА
Goal Accomplishment Criteria
Выполнено как минимум 2/3 всех планов.
Personal resources
Время, деньги, самодисциплина
Goal ecological compatibility
Если я добьюсь всех целей, стану счастливей, уверенней в себе и гармоничней.
-
Найти подходящую работу
Подходящая работа должна меня удовлетворять морально, оставлять мне свободу передвижений и занимать меньше 8 часов в день. При этом выходные должны оставаться выходными, а зп должна быть не менее 15 000 р/мес, с возможностью дальнейшего повышения. Критерий выполнения: у меня есть работа, отвечающая всем этим параметрам.
-
Пройти тест на должность Асессор справочника
-
Подписать договор
-
Пройти обучение
-
Записать видео для школы рисования
-
-
Моё окружение
Окружение влияет на мой настрой, вдохновляет или наоборот, демотивирует. Даёт новые знания, впечатления и помогает расширять кругозор и лучше понимать природу человека. Поэтому с одной стороны, я хочу поддерживать старые связи, быть в курсе происходящего у близких друзей и родственников, а с другой, окружать себя людьми, поддерживающими меня и разделяющими мои взгляды на жизнь. Над этим и буду работать.
-
Оля Т (январь, май, сентябрь)
-
Оля О (январь, апрель, сентябрь, ноябрь)
-
Лена В (январь, март, апрель, май, июнь, август, сентябрь, ноябрь)
-
Ксю (январь, апрель, июнь, август, ноябрь)
-
Кристинчик (апрель, июль, ноябрь)
-
Ирочка (февраль, июль, август, ноябрь)
-
Дроздуля (февраль, июль)
-
-
Развить полезные привычки и отказаться от вредных
Вредные привычки не нужны никому, а полезные сделают жизнь проще. Критерий выполнения: хотя бы один раз 30 дней подряд я делала или не делала задуманное.
-
каждое утро приветствие солнцу 4 подхода
-
отказ от сладкого
-
массаж бамбуковой щёткой каждый день
-
Убираться на кухне каждый раз после готовки и приёма пищи
-
медитировать
-
рисовать каждый день
-
мыть обувь каждый раз по возвращении с улицы
-
перестать читать комментарии
-
планка каждый день минимум 3 минуты
-
читать каждый день
-
-
Красота и здоровье
Критерий завершения: я регулярно занимаюсь спортом, делаю процедуры для лица, внедрила полезные привычки, подтянула ягодицы и вернула себе талию хотя бы 62 см.
-
Удалить один зуб мудрости
-
Снова начать ходить на фитнес раз в неделю
-
Бег или лыжи три раза в неделю
-
Йога каждый день
-
Раз в месяц ходить на процедуру для лица
-
Купить всю необходимую косметику
-
Подкрасить корни и подстричься (февраль)
-
Стоять в планке минимум 3 минуты каждый день
-
Массаж бамбуковой щёкой
-
-
Интересные события
Кино, концерты, выставки, фестивали и т.д. Всё, что делает мою жизнь ярче, интересней и наполняет впечатлениями. Критерий выполнения: каждый месяц получать впечатления.
-
Съездить в Георгиевское (январь)
-
Посмотреть "Завод" (февраль)
-
Посмотреть "Алита: Боевой Ангел" (февраль)
-
Выставка Марии Ариостовой в Тихвине (февраль)
-
Сходить на концерт П.Т.В.П. (февраль)
-
Отметила годовщину наших с мужем отношений (март)
-
Съездила в Новгород (март)
-
Посмотреть "Фаворитку" (март)
-
Спектакль "Смерть комивояжера" (апрель)
-
Концерт Петли Пристрастия (июнь)
-
Река Рагуша (июнь)
-
Съездила в Черкассы (июль)
-
Фестиваль Отличный Fest (август)
-
Съездили на Ладогу (август)
-
фильм "Однажды... в Голливуде" (сентябрь)
-
Отметила годовщину свадьбы с мужем в Ярославле (сентябрь)
-
Съездила в Москву (сентябрь)
-
Посмотрела "Мысленный волк" (октябрь)
-
Сходить в Арт-музу
-
Поездка в Георгиевское (декабрь)
-
-
Продолжать обновлять гардероб
Это очень важно, потому что одежда задаёт настроение и влияет на самооценку. Критерий выполнения - каждый месяц покупать что-то из одежды, обуви или аксессуаров.
-
Осенне-весенняя куртка (февраль)
-
Новые резиновые ботинки (март)
-
Комплект нижнего белья (апрель)
-
Ещё комплект нижнего белья (апрель)
-
кофта (май)
-
Голубые джинсы современного кроя (июль)
-
Джинсовые шорты (июль)
-
Одежда для стрейчинга/йоги (сентябрь)
-
Комплект домашней одежды (не очень тёплый) (октябрь)
-
Теплоё (желательно, шерстяное) платье (октябрь)
-
Цветные джинсы (октябрь)
-
Домашнее платье на лето
-
Платье в цветочек на лето
-
Одежда для фитнеса
-
Объёмный длинный свитер (ноябрь)
-
Кроссовки для фитнеса
-
Новые зимние ботинки
-
Новые леггинсы
-
Очень теплая шапка
-
Новые гольфы (ноябрь)
-
ещё комплект нижнего белья (декабрь)
-
ОЧЕНЬ теплые колготки на зиму (декабрь)
-
-
Разобраться с маминой квартирой
К сожалению, её сдачу сильно задерживают, и я вступила в инициативную группу. Теперь надо действовать (в рамках закона, разумеется) и делать всё возможное.
-
Собрать инициативную группу
-
Обсудить всё и составить план действий
-
Отправить заявление на создание штаба
-
Запросить документацию
-
Получить документацию
-
Договориться о посещении ИГ стройки
-
Составить список вопросов для застройщика
-
Составить план дальнейших действий.
-
-
Посетила новые места и города
В этом году мне уже хочется куда-то ехать, поэтому буду ездить:) Ну и открывать для себя новые места в знакомых Питере и Тихвине тоже. Лучше бы в Питере. Вообще хочу чаще туда ездить в этом году. Критерий завершения: посетила хотя бы четыре места.
-
Черкассы
-
Ярославль
-
Кафе ТЧК
-
Тихвинский женский монастырь
-
Пикалёво
-
Карелия
-
новое кафе в Тихвине
-
река Рагуша
-
Кириши
-
музей в Астраче
-
Голубое озеро в Бокситогорске
-
-
Решить финансовые вопросы
Я устала экономить, хочу зарабатывать больше. Кроме того, надо накопить на ремонт в двух квартирах. Критерий выполнения: я получаю как минимум 15 тыс/мес., на ремонт маминой квартиры накоплено 150 тыс., на ремонт нашей - как минимум 200 тыс.
Step cost — 4744.25 $
-
Положить на карту Кукуруза 5000 и не допускать снижения этой суммы
-
Положить на карту Тинькофф 30 000 и не допускать снижения этой суммы
-
Выйти на стабильный заработок 15 000 в месяц
-
Накопить на ремонт маме 150 000 р (осталось 13 525 р)
-
Накопить на ремонт нам (200 000 р)
-
Настроить автоматическое отчисление на регулярные расходы (пожертвования, комуслуги и т.д.)
-
Накопила на права 30 000 (осталось 7 500 р)
-
Погасить долг Тинькофф
-
Погасить долг Сбербанк
-
Накопить на телефон
-
Накопила на курс дизайна интерьера 25 000 р (осталось 23 114 р)
-
-
Создать свой ежедневник
Давно мечтала об этом! Пора же уже осуществлять эту мечту:)
-
Почитать, что вообще для этого нужно, с чего начать и т.д.
-
Придумать его содержание и концепцию.
-
-
Прочитать 7 художественных книг
В этом году поставлю себе в планы на 1 книгу больше, потому что хочу больше читать. Критерий выполнения: прочитаны 7 художественных книг (именно книг, а не произведений)
-
Э. Хемингуэй. "Фиеста" и "Прощай, оружие"
-
И. Гончаров, "Обыкновенная история"
-
М. Пруст, "Содом и Гоморра"
-
Ф. Достоевский "Неточка Незванова"
-
Э. Хемингуэй, "В снегах Килиманджаро" (рассказы)
-
Дж. Керуак "Ангелы опустошения"
-
-
Читать нехудожественную литературу
Обычно я не очень люблю подобную литературу, но, пожалуй, читать её всё-таки надо. Критерий выполнения: прочитана хотя бы одна книга по истории, хотя бы одна по саморазвитию и хотя бы одна биография.
-
Думай и богатей
-
Китайское исследование
-
Биография Цветаевой
-
Автор, ножницы, бумага
-
Тайна
-
Подсознание может всё
-
Хочу и буду
-
Вся Кремлёвская рать
-
-
Научиться чему-то новому (не связанное с рисованием) и развиться
В прошлом году я слишком мало занималась саморазвитием, и очень об этом жалею. В это году постараюсь исправиться.
-
Получить права категории А и В
-
Пройти курс дизайна интерьера
-
-
Рисование
Критерий завершения - пройдены все, приобретённые на данный момент курсы, рабочие тетради и т.п.
-
Закончить курс каллиграфии
-
Исписать прописи по леттерингу 1
-
исписать прописи по леттерингу 2
-
Закончить курс цифровой живописи
-
Закончить открытки "Алфавит"
-
Нарисовала мотивационный плакат
-
Сделала футболку со своим принтом
-
Прошла урок Арт Цапко "Женский портрет в фотошоп"
-
Вести блог
-
Восстановить профиль в ИГ
-
Возможно, пройти курс графического дизайна
-
Пересмотреть курс по Иллюстратору
-
Прошла курс "Трэвелбук маркерами"
-
-
Прожить летом маленькую жизнь
-
съездить в Карелию
-
собирать грибы
-
тусить в Голицын Лофте (хотя бы три раза посетить)
-
загореть
-
пить в барах на открытых террасах (хотя бы три раза)
-
смотреть кино на крыше
-
сходить на концерт на крыше
-
гулять по ночному Питеру
-
купаться в реке или озере
-
пить шампанское ночью на заливе
-
жарить шашлыки
-
приготовить мороженое
-
кататься на лошадях
-
ночевать в палатке
-
покататься на кораблике
-
съездить в новый город
-
гулять под дождём
-
кататься на пеннибордах
-
валяться в траве
-
гулять в ЦПКиО
-
читать книгу на свежем воздухе
-
рисовать скетчи с натуры
-
побывать на фестивале под открытым небом
-
запустить китайский фонарик
-
посетить верёвочный парк
-
поиграть в геокэшинг
-
купить купальник
-
кататься на лодке в тихвинском пруду
-
пить шампанское на набережных
-
-
Навести дома уют
На этой квартире, конечно, осталось жить недолго, но хочется провести это время приятно. Кроме того, созданный здесь уют можно будет хотя бы частично перенести в новую квартиру. Критериев завершения нет:)
-
корзинки для косметики в ванную
-
одинаковые кухонные приборы (поварешка, лопатки и т.д.)
-
подставка под кухонные приборы
-
-
Другие важные дела
-
Закрыть ИП
-
Консультация у зоопсихолога
-
Разобрать фотографии
-
Напечатать фотографии
-
Связать ещё что-нибудь
-
Разобрать "сундук"
-
Написать тотальный диктант 2019
-
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
