Приседания: 30-дневный челлендж

Не думаю что к этой целе нужны какие-то пояснения! Просто очень хочу прояти всякие 30ти дневные челленджы на приседания, планку и так далее. Если знаете ещё какие-то со спортивной активностью - кидайте в комменты!

День 1. 50 приседаний

День 2. 55 приседаний

День 3. 60 приседаний

День 4. Отдых

День 5. 70 приседаний

День 6. 75 приседаний

День 7. 80 приседаний

День 8. Отдых

День 9. 100 приседаний

День 10. 105 приседаний

День 11. 110 приседаний

День 12. Отдых

День 13. 130 приседаний

День 14. 135 приседаний

День 15. 140 приседаний

День 16. Отдых

День 17. 150 приседаний

День 18. 155 приседаний

День 19. 160 приседаний

День 20. Отдых

День 21. 180 приседаний

День 22. 185 приседаний

День 23. 190 приседаний

День 24. Отдых

День 25. 220 приседаний

День 26. 225 приседаний

День 27. 230 приседаний

День 28. Отдых

День 29. 240 приседаний

День 30. 250 приседаний