100 дней трансформации

На протяжении 100 дней каждое утро я буду начинать с просмотра небольшой видео-инструкции об одной полезной привычке. За основу я взял тренинг 100 дней Константина Довлатова.

Таким образом, каждый день я буду вооружен эффективными упражнениями, способствующими повышению уровня энергии, мотивации, формированию нового отношения к окружению, поиску новых возможностей. Уверен, что некоторые упражнения попадут в мой must have список ритуалов, которые я начну выполнять на постоянной основе. В результате я обрету новые навыки и добегу свой марафон уже новым, улучшенным человеком))

Цель довольно длинная по времени, поэтому разбиваю ее на 10 этапов по 10 дней в каждом. Это позволит мне прочувствовать, что прогресс не стоит на месте и не отказывать себе в удовольствии закрывать очередной этап. Также думаю будет очень полезно после каждого этапа оглянуться назад и подвести краткий итог.