Каждое утро посвещать время себе

Есть мнение, что величина успеха, которую мы притягиваем прямо пропорциональна величине личности, которую мы из себя представляем. Почему-то на развитие этой личности у нас всегда не хватает времени. На что ?! На самое главное ?! НА СЕБЯ НЕТ ВРЕМЕНИ!? неувязочка

В общем надо что-то менять. День загружен работой, вечером учёба или занимаюсь с дочкой или встречаюсь с друзьями, опять же нет времени.

Что если утром вставать на час раньше и этот час посвящать себе ? Каждое утро, один час !

будильник на 6:20 и погнал ( по выходным в 9:00)

• Каждое утро :
• зарядка 10 мин
• растяжка 5 мин
• медитация 10
• аффирмации и визуализации 5 минут
• анализ прогресса по целям
• чтение 30 минут