Вставать до 05.00 каждый день 21 день подряд

В прошлом году практиковал ранний подъем. Очень понравилось. Есть время для себя любимого:чтение, йога, планирование и в целом состояние свободы и беспрецедентной радости.

Это первый цикл.

Дальше хочу внедрить привычку в жизнь на этот год. т.е. поставить еще 3 цели на 3 месяца подряд.

Тем более с каждым днем восход будет всё раньше.

Энергия от выполнения этой цели даст возможность открыть потенциал создавать основные жизненные цели.

Хочу полноценно встроить привычку в жизнь, что бы не было необходимости создавать "выходные" на поздний подъем. Иначе привычка автоматически станет напряжением, от которого придется отдыхать.

Вс. выходной