1

Step 1

Составить циклическую программу тренировок с повышением нагрузки

21 February—28 February

2

Step 2

Освоить базовые упражнения, который я не умею выполнять

01 March—22 March

3

Step 3

Тренироваться

22 March—31 May

1

Step 1

Составить циклическую программу тренировок с повышением нагрузки

21 February—28 February

2

Step 2

Освоить базовые упражнения, который я не умею выполнять

01 March—22 March

3

Step 3

Тренироваться

22 March—31 May

21 February 2019 31 May 2019
The goal is overdue by 2006 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 5 years 8 months 24 days

General

"Подкачаться"

Так как это одна их моих основных личных ценностей, я хочу соответствовать тому, что мне нравится.

 Goal Accomplishment Criteria

Получить результат на уровне фигуры 2015 года

 Personal resources

Время, намерение и воля к достижению результата, генетическая одарённость

 Goal ecological compatibility

Цель полностью зависит от меня и является моим базовым желанием.

  1. Составить циклическую программу тренировок с повышением нагрузки

  2. Освоить базовые упражнения, который я не умею выполнять

  3. Тренироваться

  • 448
  • 21 February 2019, 20:20
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?