1

Etapa 1

Составить циклическую программу тренировок с повышением нагрузки

21 febrero—28 febrero

2

Etapa 2

Освоить базовые упражнения, который я не умею выполнять

01 marzo—22 marzo

3

Etapa 3

Тренироваться

22 marzo—31 mayo

1

Etapa 1

Составить циклическую программу тренировок с повышением нагрузки

21 febrero—28 febrero

2

Etapa 2

Освоить базовые упражнения, который я не умею выполнять

01 marzo—22 marzo

3

Etapa 3

Тренироваться

22 marzo—31 mayo

21 febrero 2019 31 mayo 2019
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 5 años 8 meses 24 días

General

"Подкачаться"

Так как это одна их моих основных личных ценностей, я хочу соответствовать тому, что мне нравится.

 Criterio del fin

Получить результат на уровне фигуры 2015 года

 Recursos personales

Время, намерение и воля к достижению результата, генетическая одарённость

 Lo ecológico del objetivo

Цель полностью зависит от меня и является моим базовым желанием.

  1. Составить циклическую программу тренировок с повышением нагрузки

  2. Освоить базовые упражнения, который я не умею выполнять

  3. Тренироваться

  • 447
  • 21 febrero 2019, 20:20
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?