1

Step 1

Глицин и аскорутин - курс себе (и ребенку)

2

Step 2

Управление собственным настроением, эмоциями

3

Step 3

Рисовать каждый день по желанию (скетч) в дневник желаний. Сначала визуализировать и представлять атмосферу

4

Step 4

Фрукты и овощи - следить за питанием и слушать, что хочет организм

5

Step 5

Сон 6-7 часов

6

Step 6

Автономность и создание условий для обдумывания и отдыха, отключение от текущего и внешнего мира для приведения мыслей в порядок

7

Step 7

Независимость от реакций внешнего мира, поведение, руководствуясь только собственными принципами, правилами

8

Step 8

Четкое планирование по спринтам, ведение ежедневника и Смартпрогресса, порядок в голове - все должно быть по полочкам

9

Step 9

Минус вредные привычки, чтобы дать организму набраться сил и стать эффективнее

10

Step 10

Относиться ко всему, как к игре. Пробовать разное и нащупывать, чтобы подстроиться под нужную волну, если это нужно

11

Step 11

Записывать сны

12

Step 12

Тренировка решительности созданием визуальных образов с уверенностью и "решительностью", начиная с простых вещей

13

Step 13

Окончательная картинка в голове - занятие, приносящее максимальный комфорт и удовольствие, которое должно стать основным и обеспечить жизнь

14

Step 14

Следование своим целям и ощущениям независимо ни от чего

15

Step 15

Отслеживание и фиксация мысленных потоков

16

Step 16

Первая ступень актерских курсов в театр-школе "Образ"

17

Step 17

Упражнения + массаж 2р в неделю, плюс каждый день - мелкое

1

Step 1

Глицин и аскорутин - курс себе (и ребенку)

2

Step 2

Управление собственным настроением, эмоциями

3

Step 3

Рисовать каждый день по желанию (скетч) в дневник желаний. Сначала визуализировать и представлять атмосферу

4

Step 4

Фрукты и овощи - следить за питанием и слушать, что хочет организм

5

Step 5

Сон 6-7 часов

6

Step 6

Автономность и создание условий для обдумывания и отдыха, отключение от текущего и внешнего мира для приведения мыслей в порядок

7

Step 7

Независимость от реакций внешнего мира, поведение, руководствуясь только собственными принципами, правилами

8

Step 8

Четкое планирование по спринтам, ведение ежедневника и Смартпрогресса, порядок в голове - все должно быть по полочкам

9

Step 9

Минус вредные привычки, чтобы дать организму набраться сил и стать эффективнее

10

Step 10

Относиться ко всему, как к игре. Пробовать разное и нащупывать, чтобы подстроиться под нужную волну, если это нужно

11

Step 11

Записывать сны

12

Step 12

Тренировка решительности созданием визуальных образов с уверенностью и "решительностью", начиная с простых вещей

13

Step 13

Окончательная картинка в голове - занятие, приносящее максимальный комфорт и удовольствие, которое должно стать основным и обеспечить жизнь

14

Step 14

Следование своим целям и ощущениям независимо ни от чего

15

Step 15

Отслеживание и фиксация мысленных потоков

16

Step 16

Первая ступень актерских курсов в театр-школе "Образ"

17

Step 17

Упражнения + массаж 2р в неделю, плюс каждый день - мелкое

24 February 2019 31 December 2019
Goal completed 27 July 2019

Goal author

General

Сила мысли

Стала "ловить" некое ощущение, которое можно было бы назвать словом "решительность". Заметила, что когда "включаю" его и думаю о выгодном-желаемом в этом ключе (пока что в одной простой мелочи, но ранее сбывалось и в довольно крупных целях - когда их не хватало, как воздуха), оно (желаемое-выгодное) материализуется. Нужно работать над этим ощущением и создавать определенную картинку в голове, перенося ее в реальность (ну совсем, как во снах). Цель будет дополняться. Порядок в голове - порядок вокруг. Важно ощутить себя создателем своей реальности, архитектором собственного мира.

 Goal Accomplishment Criteria

Окружающее соответствует моей картинке в голове и мне комфортно

  1. Глицин и аскорутин - курс себе (и ребенку)

  2. Управление собственным настроением, эмоциями

  3. Рисовать каждый день по желанию (скетч) в дневник желаний. Сначала визуализировать и представлять атмосферу

  4. Фрукты и овощи - следить за питанием и слушать, что хочет организм

  5. Сон 6-7 часов

  6. Автономность и создание условий для обдумывания и отдыха, отключение от текущего и внешнего мира для приведения мыслей в порядок

  7. Независимость от реакций внешнего мира, поведение, руководствуясь только собственными принципами, правилами

  8. Четкое планирование по спринтам, ведение ежедневника и Смартпрогресса, порядок в голове - все должно быть по полочкам

    Дело за делом, пошагово. Конечная цель-картинка должна представляться как то, что неизбежно будет.

  9. Минус вредные привычки, чтобы дать организму набраться сил и стать эффективнее

  10. Относиться ко всему, как к игре. Пробовать разное и нащупывать, чтобы подстроиться под нужную волну, если это нужно

  11. Записывать сны

  12. Тренировка решительности созданием визуальных образов с уверенностью и "решительностью", начиная с простых вещей

    1. Простые вещи, бытовые

    2. Более сложные, социальные и не только

    3. Самое желаемое, создание мира как часть основной-кормящей работы

  13. Окончательная картинка в голове - занятие, приносящее максимальный комфорт и удовольствие, которое должно стать основным и обеспечить жизнь

  14. Следование своим целям и ощущениям независимо ни от чего

  15. Отслеживание и фиксация мысленных потоков

  16. Первая ступень актерских курсов в театр-школе "Образ"

  17. Упражнения + массаж 2р в неделю, плюс каждый день - мелкое

    Мой комплекс

  • 1134
  • 24 February 2019, 00:03
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?