1

Этап 1

Глицин и аскорутин - курс себе (и ребенку)

2

Этап 2

Управление собственным настроением, эмоциями

3

Этап 3

Рисовать каждый день по желанию (скетч) в дневник желаний. Сначала визуализировать и представлять атмосферу

4

Этап 4

Фрукты и овощи - следить за питанием и слушать, что хочет организм

5

Этап 5

Сон 6-7 часов

6

Этап 6

Автономность и создание условий для обдумывания и отдыха, отключение от текущего и внешнего мира для приведения мыслей в порядок

7

Этап 7

Независимость от реакций внешнего мира, поведение, руководствуясь только собственными принципами, правилами

8

Этап 8

Четкое планирование по спринтам, ведение ежедневника и Смартпрогресса, порядок в голове - все должно быть по полочкам

9

Этап 9

Минус вредные привычки, чтобы дать организму набраться сил и стать эффективнее

10

Этап 10

Относиться ко всему, как к игре. Пробовать разное и нащупывать, чтобы подстроиться под нужную волну, если это нужно

11

Этап 11

Записывать сны

12

Этап 12

Тренировка решительности созданием визуальных образов с уверенностью и "решительностью", начиная с простых вещей

13

Этап 13

Окончательная картинка в голове - занятие, приносящее максимальный комфорт и удовольствие, которое должно стать основным и обеспечить жизнь

14

Этап 14

Следование своим целям и ощущениям независимо ни от чего

15

Этап 15

Отслеживание и фиксация мысленных потоков

16

Этап 16

Первая ступень актерских курсов в театр-школе "Образ"

17

Этап 17

Упражнения + массаж 2р в неделю, плюс каждый день - мелкое

1

Этап 1

Глицин и аскорутин - курс себе (и ребенку)

2

Этап 2

Управление собственным настроением, эмоциями

3

Этап 3

Рисовать каждый день по желанию (скетч) в дневник желаний. Сначала визуализировать и представлять атмосферу

4

Этап 4

Фрукты и овощи - следить за питанием и слушать, что хочет организм

5

Этап 5

Сон 6-7 часов

6

Этап 6

Автономность и создание условий для обдумывания и отдыха, отключение от текущего и внешнего мира для приведения мыслей в порядок

7

Этап 7

Независимость от реакций внешнего мира, поведение, руководствуясь только собственными принципами, правилами

8

Этап 8

Четкое планирование по спринтам, ведение ежедневника и Смартпрогресса, порядок в голове - все должно быть по полочкам

9

Этап 9

Минус вредные привычки, чтобы дать организму набраться сил и стать эффективнее

10

Этап 10

Относиться ко всему, как к игре. Пробовать разное и нащупывать, чтобы подстроиться под нужную волну, если это нужно

11

Этап 11

Записывать сны

12

Этап 12

Тренировка решительности созданием визуальных образов с уверенностью и "решительностью", начиная с простых вещей

13

Этап 13

Окончательная картинка в голове - занятие, приносящее максимальный комфорт и удовольствие, которое должно стать основным и обеспечить жизнь

14

Этап 14

Следование своим целям и ощущениям независимо ни от чего

15

Этап 15

Отслеживание и фиксация мысленных потоков

16

Этап 16

Первая ступень актерских курсов в театр-школе "Образ"

17

Этап 17

Упражнения + массаж 2р в неделю, плюс каждый день - мелкое

24 февраля 2019 31 декабря 2019
Цель завершена 27 июля 2019
Общая

Сила мысли

Стала "ловить" некое ощущение, которое можно было бы назвать словом "решительность". Заметила, что когда "включаю" его и думаю о выгодном-желаемом в этом ключе (пока что в одной простой мелочи, но ранее сбывалось и в довольно крупных целях - когда их не хватало, как воздуха), оно (желаемое-выгодное) материализуется. Нужно работать над этим ощущением и создавать определенную картинку в голове, перенося ее в реальность (ну совсем, как во снах). Цель будет дополняться. Порядок в голове - порядок вокруг. Важно ощутить себя создателем своей реальности, архитектором собственного мира.

 Критерий завершения

Окружающее соответствует моей картинке в голове и мне комфортно

  1. Глицин и аскорутин - курс себе (и ребенку)

  2. Управление собственным настроением, эмоциями

  3. Рисовать каждый день по желанию (скетч) в дневник желаний. Сначала визуализировать и представлять атмосферу

  4. Фрукты и овощи - следить за питанием и слушать, что хочет организм

  5. Сон 6-7 часов

  6. Автономность и создание условий для обдумывания и отдыха, отключение от текущего и внешнего мира для приведения мыслей в порядок

  7. Независимость от реакций внешнего мира, поведение, руководствуясь только собственными принципами, правилами

  8. Четкое планирование по спринтам, ведение ежедневника и Смартпрогресса, порядок в голове - все должно быть по полочкам

    Дело за делом, пошагово. Конечная цель-картинка должна представляться как то, что неизбежно будет.

  9. Минус вредные привычки, чтобы дать организму набраться сил и стать эффективнее

  10. Относиться ко всему, как к игре. Пробовать разное и нащупывать, чтобы подстроиться под нужную волну, если это нужно

  11. Записывать сны

  12. Тренировка решительности созданием визуальных образов с уверенностью и "решительностью", начиная с простых вещей

    1. Простые вещи, бытовые

    2. Более сложные, социальные и не только

    3. Самое желаемое, создание мира как часть основной-кормящей работы

  13. Окончательная картинка в голове - занятие, приносящее максимальный комфорт и удовольствие, которое должно стать основным и обеспечить жизнь

  14. Следование своим целям и ощущениям независимо ни от чего

  15. Отслеживание и фиксация мысленных потоков

  16. Первая ступень актерских курсов в театр-школе "Образ"

  17. Упражнения + массаж 2р в неделю, плюс каждый день - мелкое

    Мой комплекс

  • 1135
  • 24 февраля 2019, 00:03
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?