Пережить разрыв

Мы были вместе 3 года. Девушка моей мечты, невероятная любовь, мечты и планы о будущем с ней "вместе долго и счастливо" прилагаются. Недавно она решила, что не хочет продолжать наши отношения и ушла. Это стало для меня большим ударом. Я понимаю, что шансов вернуть любимую у меня нет, и это навсегда. К сожалению, после разрыва я не понимаю, как дальше жить. Больше того, не очень этого хочу. Моя жизнь превратилась в кошмар бессмысленного существования. череду болезненных воспоминаний, от которых я не могу избавиться. Раз за разом я возвращаюсь к мысли, что потерял самое лучшее в моей жизни и ненавижу себя за это.

Все чаще и чаще возникают разные мысли, доходящие до суицида. Порой они достигают почти фикс-статуса и я с тоской смотрю на возможные инструменты самоубийства. В то же время, я понимаю, что это - плохой выход и не хотелось доводить до этого. Боюсь правда, что однажды отчаяние может пересилить.

У этой цели нет конкретного срока, с ее помощью я надеюсь зацепиться за что-то, что даст мне цель, смысл или возможность жить. Также не будет конкретных пунктов и этапов, лишь предположения, что может помочь.

Надеюсь, если буду делиться мыслями хотя бы здесь, это поможет мне однажды пережить утрату и понять как же жить дальше.