Победить лень

Как часто у вас случается, что надо вставать с утра, а голосок внутри шепчет "ты не выспался, поспи еще 10 минут"? Иногда я соглашаюсь с этим голоском, особенно когда есть варианты что-то из утренних дел отменить или перенести, а иногда нет. Но чем чаще я соглашаюсь, том сложнее сказать этому своему внутреннему ленеголоску "нет". А почему? Я недавно выяснила. Потому что борьба с ленью - это не преодоление, а сражение. То есть качать надо не только силу воли, а еще и стараться не кормить лень. Короче, делая выбор в ту или иную сторону, я либо качаю силу воли либо качаю лень. В этой цели я буду проводить своё наблюдение над ситуациями, как в примере со сном и отслеживать в скольки случаях я прокачала лень, а в скольки силу воли. Первым делом надо научиться отслеживать этот ленеголосок. Вторым делом научиться не вступать во внутренний диалог с ним, а просто идти и делать, что запланировано. Хочется добавить только то, что я не собираюсь убиваться, пытаясь выполнить все-привсе дела из списка на день, ведь иногда я просто переоцениваю свои силы и пихаю в план дня слишком много дел.