Личностный рост
Как избавиться от зажимов? Участие в программе
Этапы программы:
- Начало программы. Вводное занятие: как устроен курс, что будет и к чему следует готовиться
- "Скованный" и расслабленный человек: разница
- Техника избавления от мышечных зажимов: челюсть и горло. Упражнения
- Техника избавления от мышечных зажимов: шейно-воротниковая зона. Упражнения
- Техника избавления от мышечных зажимов: диафрагма. Упражнения
- Техника избавления от мышечных зажимов: талия. Упражнения
- Техника избавления от психологических зажимов: разбор
- Техника избавления от мышечных зажимов: общие для тела. Упражнения
- Техника избавления от психологических зажимов. Упражнения
- Выпуск. Ответы на вопросы. Консультации
Критерий завершения
Прошла все этапы программы
Личные ресурсы
время, желание
- 789
- 27 февраля 2019, 08:36
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением