Как избавиться от зажимов? Участие в программе

Этапы программы:

• Начало программы. Вводное занятие: как устроен курс, что будет и к чему следует готовиться
• "Скованный" и расслабленный человек: разница
• Техника избавления от мышечных зажимов: челюсть и горло. Упражнения
• Техника избавления от мышечных зажимов: шейно-воротниковая зона. Упражнения
• Техника избавления от мышечных зажимов: диафрагма. Упражнения
• Техника избавления от мышечных зажимов: талия. Упражнения
• Техника избавления от психологических зажимов: разбор
• Техника избавления от мышечных зажимов: общие для тела. Упражнения
• Техника избавления от психологических зажимов. Упражнения
• Выпуск. Ответы на вопросы. Консультации