1

Этап 1

Утренняя процедура

1

Этап 1

Утренняя процедура

28 февраля 2019 31 марта 2019
Цель завершена 31 марта 2019
Здоровье

Отжиматься ежедневно 15 раз с 1 по 31 марта 2019

Цель ежедневно отжиматься 15 раз. Вопрос не в количестве за один раз, а в регулярности действия. Задача встроить привычку ежедневно поддерживать тело в тонусе благодаря физическим нагрузкам.

Для первого месяца достаточно 15 отжиманий в день. По самочувствию можно будет добавить количество повторений.

 Критерий завершения

Отжался 465 раз

  1. Утренняя процедура

    Отжимаемся ежедневно с утра, сразу после пробуждения

  • 1135
  • 28 февраля 2019, 12:31
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?