Отжиматься ежедневно 15 раз с 1 по 31 марта 2019

Цель ежедневно отжиматься 15 раз. Вопрос не в количестве за один раз, а в регулярности действия. Задача встроить привычку ежедневно поддерживать тело в тонусе благодаря физическим нагрузкам.

Для первого месяца достаточно 15 отжиманий в день. По самочувствию можно будет добавить количество повторений.