Aufgabe von Tag 6

1. ich hörte das Wasser vom geschmolzenen Schne, das von den Dächern tropfte
2. es wurde langsam heller
3. die Straßenlampen schalteten sich mit der Zeit aus
4. die Lichter in den Wohnungen der Häuser gingen nach der Reihe an
5. die Müllabfur hat den Müll der Häuser aufgeladen
6. auf der Straße waren überall kleine Pfützen vom Schnee
7. die Sonne kam über den Horizont hervor
8. ein Güterzug fuhr vorbei (der Bahnhof ist zwar ca. 1km weit weg aber ich habe ihn trotzdem gehört)
9. ich sah einen Briefträger der die Post ausgetragen hat
10. ich ging an einem Hotel vorbei und sah das bereits schon ein paar der Gäste beim Frühstück waren
11. der Bäcker füllte die Regale mit frischem Brot auf
12. ein alte frau wartete bereits vor dem Bäcker
13. der Bäcker öffnete den Laden und begrüßte die Dame sehr höflich (ich denke das er sie bereits schon kannte)
14. sie führten kurz einen small talk und gingen dann in den Laden rein
15. Gegenüber vom Bäcker war eine Trafik, wo ein Firmenwagen anhielt
16. einer der Arbeit die im Wagen saßen stieg aus und kauffte am Automaten Zigaretten
17. daraufhin fuhr schon der erste Schulbus an mir vorbei
18. dann sah ich eine junge Frau in Sportbekleidung, die wahrscheinlich auf dem Weg war zum Radweg um Laufen zu gehen
19. ich machte wieder auf dem Weg Nach Hause, als zum ersten mal in diesem Jahr ein Motorrad an mir vorbeifuhr
20. als ich dann Zu Hause war und auf dem weg machte zu unserer Wohnung, traf ich meine Nachbarin die mir einen Guten Morgen gewünscht hat

Aufgabe von Tag 7

Ich habe die Atemaufgabe heute gemacht und ich muss sagen dass mir bei den ersten beiden Male etwas schwindlig wurde, dass ging aber dann wieder nach kurzer Zeut weg. Nach dem Übungen fühlte ich mich irgendwie sehr gelassen und entspannt und ich hatte das Gefühl irgendwelche Energiereserven in meinem Körper freizusetzen und war dadurch extrem munter und konzentriert.

Tag 7

Aufgestanden um 6:00 = 4 Punkte
Rituale: Zähneputze, Lächeln, Danke sagen = 3 Punkte
Aufgabe von Tag 6 = 5 Punkte
Aufgabe Tag 7 = 5 Punkte

Insgesamt Tag 7 = 17 Punkte
Insgesamt Yotta Marathon = 77 Punkte

Wolfgang

Yotta Marathon

Goal Accomplishment Criteria

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