Осознанные сновидения за 7 дней

Немного теории (Википедия):

Осо́знанные сновиде́ния (англ. Lucid Dreaming) — изменённое состояние сознания, при котором человек осознаёт, что видит сон, и может, в той или иной мере, управлять его содержанием

Применение:

Одной из особенностей осознанного сновидения является возможность переживать ситуации, невозможные в обычной жизни, находить выходы из них и, оценивая собственные реакции, использовать полученные сведения для самоанализа и самопознания на разных этапах взросления и становления личности.

Непосредственный настрой и несложная соответствующая подготовка делают возможным психотерапевтический аспект. Например, научившись уверенному управлению действиями и событиями в осознанном сновидении, как то: полётам во сне вместо падений, изменению сюжетных линий, схожих, типовых и повторяющихся снов сновидец имеет возможность испытать и перенести ощущение уверенности в свою повседневную жизнь и, в том числе, избавиться от некоторых страхов или фобий.

Случаи из практики осознанных сновидений, а также вынесенный из них опыт, известны у многих народов и главным образом отражены в устном эпосе.

От меня:

Итак, мой сон обычно длится 6 часов. Это - 1/4 суток. Или около 91 дня в году. Какой нормальный человек не хотел бы проводить это время с пользой? Для меня это не новая тема, раньше интересовался. Были не большие успехи. Могу сказать одно - ощущения невероятные, кажется как-будто можешь абсолютно все! Благодаря одной из моих целей, я решил взяться за это вплотную, так как такой навык (смотри выше о времени) просто необходим всем и каждому.

Инструмент - книга-курс "Осознанные сновидения за 7 дней"

Описывать каждый день буду после опытов

Цель:

Пройти книгу-курс "Осознанные сновидения за 7 дней", выполняя абсолютно все задания, в точности,  данные в ней (книге), до 25.01.2014.