1

Этап 1

День 1

18 января—19 января

2

Этап 2

День 2

19 января—20 января

3

Этап 3

День 3

21 января—22 января

4

Этап 4

День 4

22 января—23 января

5

Этап 5

День 6

6

Этап 6

День 7

7

Этап 7

День 5

23 января—24 января

8

Этап 8

Итоги

26 января—26 января

1

Этап 1

День 1

18 января—19 января

2

Этап 2

День 2

19 января—20 января

3

Этап 3

День 3

21 января—22 января

4

Этап 4

День 4

22 января—23 января

7

Этап 7

День 5

23 января—24 января

8

Этап 8

Итоги

26 января—26 января

5

Этап 5

День 6

6

Этап 6

День 7

18 января 2014 27 января 2014
Цель завершена 1 марта 2014
Знания и Навыки

Осознанные сновидения за 7 дней

Немного теории (Википедия):

Осо́знанные сновиде́ния (англ. Lucid Dreaming) — изменённое состояние сознания, при котором человек осознаёт, что видит сон, и может, в той или иной мере, управлять его содержанием

Применение:

Одной из особенностей осознанного сновидения является возможность переживать ситуации, невозможные в обычной жизни, находить выходы из них и, оценивая собственные реакции, использовать полученные сведения для самоанализа и самопознания на разных этапах взросления и становления личности.

Непосредственный настрой и несложная соответствующая подготовка делают возможным психотерапевтический аспект. Например, научившись уверенному управлению действиями и событиями в осознанном сновидении, как то: полётам во сне вместо падений, изменению сюжетных линий, схожих, типовых и повторяющихся снов сновидец имеет возможность испытать и перенести ощущение уверенности в свою повседневную жизнь и, в том числе, избавиться от некоторых страхов или фобий.

Случаи из практики осознанных сновидений, а также вынесенный из них опыт, известны у многих народов и главным образом отражены в устном эпосе.

От меня:

Итак, мой сон обычно длится 6 часов. Это - 1/4 суток. Или около 91 дня в году. Какой нормальный человек не хотел бы проводить это время с пользой? Для меня это не новая тема, раньше интересовался. Были не большие успехи. Могу сказать одно - ощущения невероятные, кажется как-будто можешь абсолютно все! Благодаря одной из моих целей, я решил взяться за это вплотную, так как такой навык (смотри выше о времени) просто необходим всем и каждому.

Инструмент - книга-курс "Осознанные сновидения за 7 дней"

Описывать каждый день буду после опытов

Цель:

Пройти книгу-курс "Осознанные сновидения за 7 дней", выполняя абсолютно все задания, в точности,  данные в ней (книге), до 25.01.2014. 

 

 Критерий завершения

Абсолютно все выполненные предписания книги "Осознанные сновидения за 7 дней"

 Личные ресурсы

30 мин в день

  1. День 1

  2. День 2

  3. День 3

  4. День 4

  5. День 6

  6. День 7

  7. День 5

  8. Итоги

  • 3148
  • 18 января 2014, 19:59
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?