Осознанные сновидения за 7 дней
Немного теории (Википедия):
Осо́знанные сновиде́ния (англ. Lucid Dreaming) — изменённое состояние сознания, при котором человек осознаёт, что видит сон, и может, в той или иной мере, управлять его содержанием
Применение:
Одной из особенностей осознанного сновидения является возможность переживать ситуации, невозможные в обычной жизни, находить выходы из них и, оценивая собственные реакции, использовать полученные сведения для самоанализа и самопознания на разных этапах взросления и становления личности.
Непосредственный настрой и несложная соответствующая подготовка делают возможным психотерапевтический аспект. Например, научившись уверенному управлению действиями и событиями в осознанном сновидении, как то: полётам во сне вместо падений, изменению сюжетных линий, схожих, типовых и повторяющихся снов сновидец имеет возможность испытать и перенести ощущение уверенности в свою повседневную жизнь и, в том числе, избавиться от некоторых страхов или фобий.
Случаи из практики осознанных сновидений, а также вынесенный из них опыт, известны у многих народов и главным образом отражены в устном эпосе.
От меня:
Итак, мой сон обычно длится 6 часов. Это - 1/4 суток. Или около 91 дня в году. Какой нормальный человек не хотел бы проводить это время с пользой? Для меня это не новая тема, раньше интересовался. Были не большие успехи. Могу сказать одно - ощущения невероятные, кажется как-будто можешь абсолютно все! Благодаря одной из моих целей, я решил взяться за это вплотную, так как такой навык (смотри выше о времени) просто необходим всем и каждому.
Инструмент - книга-курс "Осознанные сновидения за 7 дней"
Описывать каждый день буду после опытов
Цель:
Пройти книгу-курс "Осознанные сновидения за 7 дней", выполняя абсолютно все задания, в точности, данные в ней (книге), до 25.01.2014.
Критерий завершения
Абсолютно все выполненные предписания книги "Осознанные сновидения за 7 дней"
Личные ресурсы
30 мин в день
-
День 1
-
День 2
-
День 3
-
День 4
-
День 6
-
День 7
-
День 5
-
Итоги
- 3174
- 18 января 2014, 19:59
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением